糙米和燕麥米的區別
2023-12-05 02:24:11 2
1、糙米指的是稻穀脫殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米;燕麥米指的是麥片壓成片之前的形態。
2、糙米含有較多的蛋白質、維生素、礦物質等;燕麥米含有胺基酸、亞油酸、不飽和脂肪酸、泛酸、微量元素等。
3、糙米可以加工成糙米蛋糕、糙米餅乾、糙米飲料等;燕麥米可以燜飯、煮粥等。
關鍵詞: 糙米 燕麥 區別
2023-12-05 02:24:11 2
1、糙米指的是稻穀脫殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米;燕麥米指的是麥片壓成片之前的形態。
2、糙米含有較多的蛋白質、維生素、礦物質等;燕麥米含有胺基酸、亞油酸、不飽和脂肪酸、泛酸、微量元素等。
3、糙米可以加工成糙米蛋糕、糙米餅乾、糙米飲料等;燕麥米可以燜飯、煮粥等。
關鍵詞: 糙米 燕麥 區別