14歲少女頸椎老化事件 頸椎老化最嚴重可影響一輩子該如何預防?

2023-03-30 05:25:21 2

隨著現在移動網際網路的發展手機已經成為人們日常生活的必須品，現在更是有很多孩子因為長時間玩手機而出現提前頸椎老化，最近就有一名14歲的少女因為長時期玩手機導致頸椎老化已經嚴重變形，醫生還說最嚴重可影響一輩子的正常生活，下面讓我們一起去了解一下14歲少女頸椎老化事件。

14歲少女頸椎老化事件：

小婷是一名初二學生，她的父親是個外貿商人，他說，女兒每天除了上課、睡覺，其他時間都在玩手機，最喜歡的是看直播和玩些像開心消消樂這種簡單的遊戲。最近，女兒一直喊脖子痛、頭暈，於是父親帶她去醫院檢查，令人驚訝的是，檢查結果顯示：小婷的頸椎出現了生理曲變，略呈反弓，出現了嚴重的頸椎變形，醫生說，這樣的頸椎老化程度已經等同於50歲的老人。

醫生考慮到小婷還年輕，沒有給她手術，而是採取牽引方式，保守治療，未來小婷頸椎病是否復發，就要看保養情況了。醫生要求，今後看手機半小時到一個小時，抬起頭，做些頭部活動；每天看手機的時間也最好不要超過2小時。

頸椎老化有多嚴重？

醫生說正常情況之下人的頸椎從20歲才會開始出現細微老化狀況，但是因為非常細微根本感覺不出來，一般都要到四五十歲左右才會有頸椎病的問題出現，但是現在頸椎老化已經非常普遍，特別是現在很多小孩也已經患有頸椎老化的病狀，頸椎出血形成血腫壓迫脊椎導致癱瘓，嚴重的可影響今後一輩子的正常生活。

如何預防頸椎老化？

1.加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工作空閒時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

2.糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。

3.注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

4.及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。

5.勞動或走路時要避免挫傷，避免急剎車時頭頸受傷，避免跌倒。

治療方法：

「熱療、牽引、按摩、運動」四種傳統物理療法同時進行，效果相互疊加，療效自然加倍，有了這四種傳統物理療法的保駕護航，頸椎病、腰椎病患者終於可以擺脫病魔的糾纏，有經最並的人可以試試這四種療法。

推薦閱讀：