國際網紅十大健身方法（比ins網紅還吸睛的魔都健身女神團）

2023-04-15 13:27:47

Keeper@IamJuci是一個設計師，Keep 齡一年，回顧起 2016，最大的收穫是把自己的 Keep 從單機版成功升級成了線上線下互動版，玩法升級，樂趣加倍。

*Keeper@IamJuci

幾乎每個周末，平日裡自己默默刷 Keep，或者互相在動態下點讚評論的 Keepers 就從城市的各個角落聚集到一起，組團約練約逛約吃......就這樣，這些 Keepers 就漸漸組成了一個穩定的 9 人小團體，江湖戲稱「魔都最浪女神團」，走到哪都像自帶閃光燈，特別吸睛。

*Keep健身姐妹淘

先來看看這個女子天團的成員們吧，看看有沒有你認識的 Keepers~

團長@青亭carina

語文老師、中學班主任，一個 5 歲孩子的媽，被姐妹們稱為知性優雅，古道柔腸的神仙姐姐。以前不健身不帶娃的時候，通常就是在家看看書寫寫文章，健身後人生格言也變成了：文以修心，武以修身。

@Flora_WHH

電臀女神和撒狗糧小能手，健身三個月就敢打健身健美比賽還拿了第四名，現在是專業級比基尼選手，也是大家的精神氮泵。

@SuperDanDan

會造房子還會擼鐵的同濟才女斜槓青年，傳說中的拍照 pose 機，有她在拍出來的集體照總是特別好看。

@Amieeli0000

從一個只能穿 L碼，被同事認為是孕婦的肥妹子變成有馬甲線有翹臀，笑起來甜死人的天使，還是團裡的化妝高手和最敬業後勤小助理。

@趙莉蓮

從小體育課不及格的弱女紙，現在變成公認的「腹肌女神」（六塊腹肌天天見），自稱話嘮擔當，有她在永遠不用擔心冷場。

@Princess_Shadow

大長腿美廚娘，接觸健身是為了釋放壓力擺脫亞健康，現在早已愛上了擼鐵，大家都愛她，因為有她在就有好吃的。

@A魚魚

航空公司的籤派員，業內稱為地面飛行員，平時看上去迷迷糊糊的懵懂少女，其實女兒已經七歲了。經常跑到世界各地參加馬拉松比賽，號稱陸上小飛魚。

@WhiteLia-小白

寫得了文做得了曲唱得了歌彈得了鋼琴編得了舞的大二妹子。因為從小到大都是皮包骨太瘦開始健身，兩個月增了二十斤，現在已是凹凸有致，腰一點沒粗 Bra 卻大了一個size。

@IamJuci

世界 50 強蘿莉設計師，同事眼中的開心果、全能小助理 ，會拍照能打雜還會某寶找連結。

職業年齡性格都不一樣的九個姑娘，卻因為愛美愛健身成了一周不見如隔三秋的好朋友，越玩越嗨，連平安夜都是一起過的！

幾個姑娘因為 Keep 的線下活動相識，一開始都以為彼此只是超會擺 pose 的高冷女神，聊過才發現一個比一個像「女神經」，都熱情可愛地不像話，漸漸熟絡起來，越發情投意合。

在 Keep，相似的人總會相遇。

於是，一起夜跑，一起去聽營養講座，一起舉鐵，一起 HIIT，健身不再是一個人默默堅持，變成了一群人的狂歡。

練得認真，打扮也不能懈怠。雖然平日裡大家都忙得不可開交，有的要上課，有的要加班，有的要約會，有的要看書，看孩子遛狗睡覺……

過著和所有人一樣的平凡日子，可是每次聚會，每個人都一定會像少女第一次約會一樣精心梳妝，滿心期待。

姐妹團第一次驚豔了整個 Keep 是在 Clour Run 活動上，眾女神穿上同款不同色的彩色蓬蓬裙集體亮相，成了「最亮麗的一抹色彩」。

也會一起去練瑜伽，結束後穿著高跟鞋小禮服一起美美地吃一頓燭光晚餐。

或者紮起頭髮帶上拳套，一起去學泰拳。

還有撇標槍、跳尊巴、做 spa，和姐妹們一起聊天甩汗，總有玩兒不完的「節目」，哪有功夫去和男票吃醋。

甚至也可以湊個年假兩三個閨蜜一起去蘇梅島，遊泳衝浪曬太陽。

就算是平時也永遠有聊不完的話題，一起在群裡交流健身細節、把閒置的健身裝備拿出來互換、分享日常見聞、購物心得、美食經驗、帥哥標準、邪惡小動圖……

有人工作不順利或者有什麼其他不開心的事，其他人也立馬紛紛跳出來有的分析有的安慰各種幫忙，因為圈子閱歷思維都不一樣，反而總是更有收穫。

都說人生得一知己足矣，而能夠遇上一群三觀一致趣味相投的人，真是一件值得慶幸的事呢。

就像他們「團歌」裡唱的那樣：「讓我們紅塵作伴活得瀟瀟灑灑，策馬奔騰共享人世繁華，對酒當歌唱出心中喜悅，轟轟烈烈把握青春年華……

而這一切，都是從一個友善的加油或評論，或一次好玩兒的線下活動開始的。新的一年還有更多機會，也來升級你的 Keep，組自己的團吧~