姚明的內線統治力有多強（5大勤能補拙的典範）

2023-04-15 23:55:32 1

在NBA這個弱肉強食的競技場中，天賦會使一名球員少走很多彎路，但同樣有這麼一些球員，他不僅打出了身價，甚至還成為了全明星，而這群人，並不是仗著自己的天賦，而是通過刻苦的訓練造就了成功的自己，接下來小丁便為大家盤點五大勤能補拙的球員：

1、德拉蒙德.格林

作為一名第二輪25順位的末輪秀，格林能從球隊邊緣打到死亡五小的戰術核心，這與他勤勞刻苦的訓練不無關係，這讓他獲得了一副強壯的身體，2米01的身高可以跟各個球隊的大個子球員在內線肉搏，甚至屢屢奉獻激情四射的蓋帽，同時超高的球商能讓他時時刻刻地觀察場上環境，通過最聰明的辦法將球打進，這讓他更好的彌補了身高上的短板，格林對於訓練的態度有多執著？在球隊在總決賽戰勝騎士隊後的第二天，格林就出現在了訓練館裡，他的信條就是：不努力，隨時都會被淘汰，總冠軍也一樣。

2、吉米.巴特勒

作為一名首輪30順位的末輪秀，巴特勒的處境比格林好不到哪裡去，童年便被父親拋棄後又被母親嫌棄醜的他被趕出家門寄宿在朋友家，這也讓巴特勒從小就勵志讓自己變得更強，巴特勒的私人教練克裡斯表示：「他簡直恐怖的就像是一名連環殺手，每天都在如出一轍的做同樣的一件事」，隨即又補充到「這人對訓練上癮！」，每天5點45準時起床，6點必須到球場訓練，早、中、晚三餐永遠都是那一套營養訓練餐，嚴格執行訓練計劃的他已經多年來滴酒不沾，這也是為什麼說明明巴特勒有1000種理由墮落，而他偏偏選擇了刻苦努力！

3、維克多.奧拉迪波

雖然奧拉迪波在選秀順位上要好於以上二位，但這並不意味著他可以在球隊中長期坐穩首發控衛的位置，在魔術打了三年，不溫不火，被交易到雷霆，淪為交易品，直到來到了步行者隊，奧拉迪波忍無可忍，他表示他受夠了像貨物一樣被擺上貨架的感覺，於是在休賽季他與薩博尼斯組成「苦練兄弟」的組合，一個賽季的時間，他的身材發生了天翻地覆的變化，在當時，他只跟訓練師發了一條簡訊，內容簡潔明了「求虐」，於是上賽季的他作為了球隊老大的位置，並在季後賽對陣詹姆斯的騎士時將其拖入搶七，儘管以失利告終，但奧拉迪波用自己魔鬼般的訓練為自己找回了價值。

4、姚明

以狀元身份進入聯盟的姚明在當時受到了球迷們的廣泛關注，但不像中國球迷那樣，美國人更是希望看到姚明是如何在賽場上出糗的，因為剛進入NBA的姚明儘管有著巨人般的身高，但他纖細的身材讓熱衷於暴力美學的老美很是不削，於是姚明通過對自己大量的訓練來改善自己的上肢力量，甚至讓球隊中不同的球員來對位他，這種「車輪戰」讓姚明很好的適應了NBA的節奏，之後有拜師奧拉朱旺門下，對夢幻腳步苦心鑽研，終於讓他成為了那時的聯盟第一中鋒，也有了那句吃飯睡覺打魔獸的段子。

5、揚尼斯·阿德託昆博

初入聯盟的字母哥瘦小的像是一個食不果腹的孩子一樣，那時的他沒有現在籃下幹拔的扣籃，也沒有三分線就開始起步的邁三步扣籃，但熱衷於訓練的字母哥每天都在得分、籃板等各項數據上提高，在本賽季成為MVP爭奪熱門的他甚至可以用下背頂起570磅的槓鈴，同時還在推特上像強森發起挑戰（強森的紀錄是460磅），這讓強森都不僅讚嘆「字母哥簡直就是仿生人」，可見現在的字母哥已經通過訓練將自己的身體素質提高到了一個前所未知的檔次。