西葫蘆怎麼吃對身體好（想要滋陰補血嗎）

2023-04-14 18:00:42 2

By 果小果子

用料

做法步驟

1、西葫蘆洗乾淨切成薄片備用

2、蒜瓣拍碎切碎丁，幹辣椒切段備用

3、熱鍋加油，油熱倒入蒜丁爆出香味

4、再加入幹辣椒翻炒一會兒

5、倒入切好的西葫蘆，快速翻炒一會兒

6、加一勺米醋調味，先放醋，西葫蘆口感會脆脆的

7、再加小半勺鹽調味

8、最後，放一勺蠔油提鮮

9、快速翻炒至所有食材均勻入味，即可裝盤上桌

小貼士

喜歡酸甜辣口味的，可以加一點白糖提味兒

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