楊正蝶站樁教學（站樁有什麼好處）

2023-04-14 12:24:12

站樁有什麼好處？

這個一直是個比較難得具體回答的問題。

為什麼說它難回答？

因為，每個人的體質不一樣，問題也不一樣，得到的結果自然也不一樣。

晚上，我坐在樓頂吹風，突然接到一個視頻，是個之前在我們科室接受治療的一個病人，這裡我們就叫她小麗阿姨吧。

小麗阿姨，小楊妹妹，我想問你一個事。

我說，阿姨您講。

小麗阿姨，我今天一個朋友跟我說我最近手術後面色不太好，還說了自己手術後之前也是這樣，經常感冒，經常生病，後來站樁過後，身體很多毛病都沒有了，當我聽到站樁這兩個字的時候，我就想到你朋友圈裡好像發過關於站樁的信息。

我說，是的，之前您在醫院的時候，因為您對這個站樁並不了解，哪怕我知道這個運動對您有好處，可是您不認可的話，是很難成就你的，所以我就沒跟您提。

小麗阿姨說，都說站樁那麼多好處，這個站樁具體好處在哪呢？你可以跟我講一下嗎？

我說，站樁這個好處因人而異，我自己最大的一個改善就是，用了一個星期就把失眠調好了，幾個月的時候頸椎問題也得到了明顯的改善，後來亞健康的狀態也好了，這些都是比較小的變化，大的變化，我說的再好你沒體驗過，也是沒有用的。

小麗阿姨，對，對，對，我一個朋友就這樣的，站樁過後，很多異常的血值都正常了。

我說，是的，我們這邊也有很多這樣的成功案例，這些都是比較常見的，您如果真的想學站樁，你可以報名我們的99元的七天課程，從基本的動作學起。

小麗阿姨，好的，好的。

站樁貴在能站，站得下去，站得深入，你相信它，它就能成就你。

後來，我把我們站樁的課程分享給了小麗阿姨。

如果你對站樁也是一知半解，或者是想了解站樁，那麼，可以私信問我，我會耐心給你解答。