哪些徵兆說明過幾天快生了（出現這些徵兆你可能要生了）

2023-04-14 23:31:36 1

芽芽媽說

芽芽媽，從事門戶網站母嬰頻道主編15年，育有一個女寶，備孕二胎ing；孕媽學堂是芽芽媽和她的15位專家朋友一起建設的一個孕產科學平臺，15位朋友包含三甲醫院婦產科主任醫生，三甲醫院主任藥劑師，婦產科醫學博士，我們只傳播科學的知識！

■ 孕媽學堂

01

臨近預產期，如何緩解分娩恐懼？

產前緊張情緒屬於正常現象，很多孕媽媽總是看網上很多人各種形形色色的經驗，讓自己弄得徒增緊張感。其實懷孕生子是正常的生理現象，廣大孕媽應放鬆心態，輕鬆應對。首先應選擇正規醫院產檢，保證足夠的醫療支持，其次，一些適當的孕婦瑜伽，散步等低強度運動也可以緩解孕婦的緊張情緒。

現在有些醫院開展了孕婦體驗門診，讓孕婦先了解產房的流程，體驗生產的過程，可以有效的緩解孕婦的緊張情緒。

祝您和寶寶健康！

02

產程發動後我們需要注意什麼呢？

首先忌急和亂，我們應拿好早已準備好的待產用品，去自己產檢的醫院，接受專業醫生的檢查和指導，保持良好的心情，迎接寶寶的到來。

有一種情況需要注意，就是破水，破水後，由於胎兒沒有了羊水的保護，一般需要迅速到醫院進行專業的處理，在路途中，產婦應儘量平臥。

03

待產包裡需要準備哪些東西？

可以參考之前的推送內容：

2017年新版待產包，快來幫芽芽媽看看還有哪些是需要補充的？