奇葩但有用的護膚小技巧（這種很貴的護膚成分）

2023-05-28 19:13:18 3

大家多多少少都有毛孔粗大、鬆弛、黑色素、痘痘等皮膚問題的困擾，恨不得有個東西可以去除所有的問題。

事實上，還真有這樣一種東西，可以兼顧到上述肌膚問題，它被譽為護膚界的元老，在各大牌修復晚霜中都有其身影，它就是視黃醇。

視黃醇這個名字相信很多人都聽過，但是具體什麼是視黃醇呢？視黃醇也就是A醇，維生素A衍生物，是一種比較經典的護膚成分了。

維生素A（vitaminA）又稱視黃醇（其醛衍生物視黃醛）或抗乾眼病因子，是一個具有脂環的不飽和一元醇，包括動物性食物來源的維生素A1、A2 兩種，是一類具有視黃醇生物活性的物質。

視黃醇作為護膚界的元老，具有抗皺、祛痘、細緻毛孔、增厚表皮的作用。

1. 視黃醇具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可以抗衰老，去皺紋。視黃醇可以抵達皮膚真皮層，促進膠原蛋白生成，從而起到抗皺的作用。

2. 視黃醇能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，同時淡化斑點，柔潤肌膚。

3.視黃醇有助於保護表皮、黏膜不受細菌侵害，健康皮膚，預防皮膚癌。

4.視黃醇有效預防肥胖，保持女性苗條的身材。

5.視黃醇有助於祛除老年斑。

6. 視黃醇外用有助於對粉刺、膿包、癤瘡，皮膚表面潰瘍等症的治療。

最喜人的是，視黃醇可以增厚表皮！這意味著什麼？！敏感肌的福音啊！皮膚敏感就是因為皮膚屏障薄，容易受到外界的刺激。而視黃醇可以有助於增厚表皮，修復肌膚屏障。

不過，敏感肌不耐受，前期需要使用視黃醇含量較低的產品，慢慢建立耐受和修復屏障。

1. 敏感肌使用的時候，要先從濃度低的產品開始慢慢建立耐受，或者在醫生的指導下使用。

2. 一定要在皮膚乾燥狀態下使用視黃醇。因為皮膚上的水分會增加視黃醇對皮膚的刺激。

3. 一定要注意避光。使用視黃醇以後，皮膚對紫外線的敏感程度會增加，也就是更容易曬黑。如果不注意防曬的話，反而會讓皮膚變得更黑。這就是大部分含有視黃醇的產品都是在晚上使用的原因。

不過視黃醇不需要關燈使用，燈光中不含有紫外線，白天注意防曬即可。也有部分產品可以白天使用，這類產品的視黃醇含量極低，同時，在使用這些產品的時候也一定要加強防曬。

魚肝油是維生素A最豐富的來源，此外，很多食物，如瘦豬肉、豬肝、牛奶、西藍花、菠菜等都含有維生素A，具體見下表。

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