蘋果湯的做法可以當早餐喝嗎（這樣的蘋果湯你喝過嗎）

2023-05-28 18:15:09

大棗山楂蘋果湯的好處有許多，具有促進消化、開胃、促進食慾、清熱去火、降血壓降血脂、補鐵補血、緩解腹瀉的作用。

材料

蘋果1個，大棗5個，山楂50g

步驟

1、準備好食材，分別把蘋果、大棗、和山楂清洗乾淨，去掉山楂的核和蒂部，大棗去掉核，蘋果去核後切成小塊。

2、把山楂和大棗放入砂鍋，加入沒過山楂和大棗的水。

3、煮開後加入蘋果，大火轉中小火煮20分鐘左右。

4、最後加入適量冰糖即可享受美食。