高血壓病人血壓什麼時候測最好（高血壓患者在家怎樣正確使用血壓計）

2023-05-28 22:49:34 1

#清風計劃#

高血壓的發病已極為普遍，中國 10 個人中有 3 個人患有高血壓病，老年人中高血壓患者更是超過一半，而且其中大部分並不自知。。

在很多情況下，我們不僅需要在醫院看病時測血壓，還需要在家裡為自己、為家人進行血壓測量。

研究表明，教會有高血壓親人監測血壓並養成習慣，能大大增強他們對治療的依從性，改善慢性病的治療效果，最終改善遠期的生存率。今天我們就來談談家庭血壓監測。

哪些人需要在家監測血壓？

1. 懷疑血壓異常的人 一次測量並不一定能反映真實情況。醫學上常見「白大褂高血壓」現象，即患者在醫生面前緊張焦慮，測的血壓較高，而充分適應環境後又很正常。緊張可以使血壓比平時高 30 mmHg。

2. 已經有高血壓的人 已經有高血壓的人，大多需要長期服藥控制血壓，長期在家測血壓對指導治療有非常大的意義。

3. 血壓偏高但尚未達到高血壓標準的人 對於檢查血壓偏高但尚未達到高血壓標準的，按規範應使用專門的動態血壓監測儀器，進行 24 小時監測才能確診。但普通人也可以通過在家反覆測血壓的方式粗略了解情況。

2.怎樣正確使用血壓計？

要想量的準，方法很重要。

測量前的準備：

測量過程中：

坐位時：

綁袖帶的3個關鍵問題：

做好以上步驟，測量出的血壓才是靠譜的。

3.什麼時候測血壓？

建議早上和晚上。

4.血壓需要天天測嗎？

看情況。

天） ， 每天早晚各1次， 每次測量2～3遍，取後6天血壓平均值作為參考值。