小學生一年級優秀作文精選之學遊泳

2023-06-28 23:03:24 1

　　20XX年7月15日星期三晴

　　今天是我學遊泳的第一天，我們總共有17個人。

　　教練先教我們做下水前的熱身運動，做完準備活動後，教練給我們背上背一個象書包一樣的東西，就把我們都抱到泳池裡。

　　我們就手抓著岸邊側著遊，個頭高的小孩在淺水區遊，個頭矮的小孩在深水區遊。淺水區水深是1。3米，深水區水深是1。7米。

　　我是最矮的一個，剛開始我非常害怕，胳膊扶在岸邊，後來老師發現了，就把我的胳膊往下弄，只讓我用手指頭扶在岸邊。最後，我不害怕了，因為我放鬆的時候，手沒怎麼使勁，身體自己就浮起來了。

　　我們從右到左，一共來回遊了5趟，老師就讓我們上岸了。上不來的老師就扶他們上來，我是自己上來的，有好多小孩都沒起來，我就去拉旁邊的一個小孩，我覺得她太沉，大半天都沒有拉起來。

　　我們起來之後，老師又給了我們浮板，我們的肚子趴在浮板上邊，老師交了我們一些腿部動作，是收、翻、蹬、夾四個動作。我們練了很久，老師才說挨個挨個的下水。要求我們趴在浮板上，按順序把剛才的幾個腿部動作連接起來做。剛開始，我看見別人做起來一點也不難，我也特別想下去，但是還沒有輪到我，連一半的人還沒有下完水，老師就不讓我們下去了。

　　我們又在岸上做了這幾個動作，做了一會之後就下課了，我心裡想，為什麼不每天早上9點上課?讓我煩的是今天我只下過一次水!

　　20XX年7月16日星期四晴轉陰

　　今天我又去學遊泳。

　　我們還是先在岸上練了一會收、翻、蹬、夾的動作，然後就下水了，這次我終於可以下水了，是老師把我抱到水裡的，但是我遊不動。

　　老師用一根棍子抵著我的浮板把我往前帶，到了泳池的邊上時，老師又把我拽到岸上。

　　過了好一會，不知怎麼回事，老師的棍子裡噴出了水，把我身體淋的溼漉漉的，當時我的遊泳鏡都花了。做了一會蹬腿動作後，又噴了我一次，說是讓我們清醒清醒。

　　老師拍了我一下說：「下水。」表示讓我再下一次水。第二次，我自己遊了一半多，然後又是老師拖著我過去。

　　之後老師把我們幾個不會遊的人的腳搭在遊泳池的隔離帶上，過了一會又讓我們下來，把我們拉到岸上。

　　老師讓大的小孩一直在水裡遊，又把我們個子小的小孩帶到兒童區，在那裡我跪著頭都能露出水面。老師讓我們身體浮在水面上，腳著地，下巴挨著水面，然後往前遊，儘量超過別人。我覺得很好玩。

　　玩了很久，老師又讓我們在岸上學習閉氣，戴上遊泳鏡，我剛把頭伸進水裡，就覺得有水跑到我鼻孔裡來了，我就趕緊把頭抬了起來。我實在沒辦法的時候，就在外邊深吸一口氣，到水裡邊後又慢慢吐氣。有一次，我喝進了一口水，我趕緊吐了出來。

　　我覺得遊泳的時候還是很簡單的，但就是遊不動。我心想，為什麼別人能遊得動，我就遊不動?

　　20XX年7月17日星期五雨

　　今天是我學遊泳的第三天。

　　剛開始我們還是在岸上做收、翻、蹬、夾的腿部動作，然後，老師只要給其中一人的背後綁了救生墊，她就可以下水了。

　　如果遊完一圈，老師沒有叫她的話，她就可以繼續遊，直到老師叫她，她才停下。

　　我是第七個下水的，我特別害怕，所以，我就扶著岸邊慢慢下去後才開始遊。老師總是要求我們必須把胳膊伸直。我今天可以自己抱著浮板往前遊了，我一共只遊了兩圈就開始感到累了，到第四圈的時候老師就讓我上去了。還是再做腿部動作。

　　過了一會兒，老師又讓我下水，讓我們遊一圈上一次岸。從第五圈開始，只要一上岸，我就感到非常冷。我今天總共遊了十一圈。

　　後來，老師讓我們到兒童區，兒童區的水很暖和。老師又讓我們在那裡練習憋氣，我只練了一小會就沒有練了，因為我總有一種被嗆到的感覺。

　　過了一會，我們又玩了起來，玩了一會後老師就讓我們去洗澡了。

　　我感覺今天有一點進步，就是可以自己往前遊了，但是我還是不敢在水裡憋氣。

　　20XX年7月18日星期六晴

　　今天是我第四次去學遊泳，我們重點練的是憋氣和遊泳。

　　首先練的是下水遊泳。我遊到岸的時候，手抓住岸邊，想把手裡的浮板壓到水裡，但是我使多大的勁都壓不下去，我就上岸了。我一共遊了十二圈。

　　遊的過程中，我看見劉教練在水裡邊遊泳，好多人都沒有看到他，當時一個小女孩跟教練遊的道是一條直線，教練從水裡鑽出來時，他們倆就碰在一起了，小女孩的浮板也拍到教練的臉上了，我看見了，差點笑了出來。

　　當我遊到第十一圈的時候就在想：為什麼今天老師還不讓我們到兒童區?

　　當遊完第十二圈後，老師才讓我們到兒童泳區，我們都興高採烈地到兒童區去了。

　　老師又讓我們練習憋氣。

　　我一次只能憋4秒鐘，因為我不吐氣的時候，水就會進到我鼻孔裡。我們所有人都是在外邊深吸一口氣，然後潛到水裡吐氣，直到吐完才起來。我吐得很快，所以我只能潛水4秒鐘。今天鼻子裡沒有進水，倒是耳朵裡進水了。

　　今天我的進步是：我的膽子大一點了，敢潛水了。

　　20XX年7月19日星期日晴轉陰

　　今天是我學遊泳的第五天，我很不情願地去了，我覺得遊泳是最辛苦的一件事。

　　今天我們又是先在岸上練收、翻、蹬、夾的腿部動作，然後被老師在背部綁了救生墊後就下水了。我先是扶在岸邊下水的，然後老師又讓我到這一條泳道的右邊下水，之後再是直接下水的，沒有用手扶。

　　在第一次下水遊泳的時候，我和一個小男孩比賽看誰遊得快，那個小男孩比我遊得快點，但是我上岸的動作比他快。

　　當我最後一次下水遊泳時，我自己要和一個小女孩比，但我怎麼遊都超不過她。

　　在遊到第十七圈的時候，我突然發現我們泳道正上方的排氣扇上邊吊著一個蟲子，我非常害怕，生怕蟲子掉進泳道裡。我加快了蹬腿的速度，想快點離開那個鬼地方，可越是使勁蹬，越是遊不動，後來我放慢了蹬腿的速度，反而遊得越來越快。後來每次遊到那裡，我就遊得很快。

　　在我遊到第十九圈的時候，突然感覺特別輕鬆，又遊得很快，就趕超了十個人，遊到他們前面了，我覺得很開心。

　　後來老師帶我們到兒童區練習憋氣。我給一個女孩計時，她最少能憋5秒鐘，最多能憋7秒半。我卻最少只能憋1秒鐘，最多只能憋3秒鐘。她幫我計時的時候，數數節奏很慢，聲音拉得很長。我第四次憋氣的時候，我不小心喝了一口水，就再沒有練習憋氣了。

　　我今天的進步是：一是可以大膽地直接下水，不用小心翼翼地扶著岸邊下水了;二是遊泳的速度加快了。不足之處是憋氣還是不能憋很久。

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