手上肉多怎麼辦
2023-06-20 15:32:46
方法一，按摩手指。從指尖開始按摩到手指底部，注意動作要堅定且柔和。按摩前可以先塗護手霜，以減小摩擦力。
方法二，模仿彈鋼琴動作。 將雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高。
方法三，握拳伸展。先緊握拳頭，然後儘量伸展五指，重複做三至五分鐘。
方法四，做瘦手操。每天早晚都拉長手指，尤其是骨節處要用力按摩，至手指發紅為止。
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