最有效的四個學習方法（學習了30年都無法超越）

2023-05-28 02:42:45 1

面對新知，如何在短時間內快速掌握，節省時間？

面對考試，如何拒絕無效勤奮，少走彎路？

面對競爭，如何在短時間內大幅度提升學習能力，超越同齡人？

學習諾貝爾文學獎，圖靈獎獲得者《西蒙學習法》來了。這本書的作者是友榮方略，他的寫作團隊中有牛津大學，倫敦大學，清華大學畢業的學霸。這些學霸都是終身學習理念的創造者，團隊致力於研究總結世界領先的學習方法，讓更多人體會到學習的樂趣和意義。

《西蒙學習法》囊括了西蒙的學習見解，他認為學習能力不強，是因為沒有掌握好學習方法。他的秘訣是「錐子學習法」，積極目標ⅹ有效方法x連續投入，任何困難的複雜的知識都能學會。下面我就從三個維度來為你解讀這本書。

一:積極的目標

生命是一支箭，因此你必須知道瞄準什麼目標和如何運弓，然後把弓弦拉足，讓箭飛射出去—範戴克

1.選擇目標

西蒙橫跨多種學科領域，是不是就是東一錘西一棒呢。其實它是有清晰的目標和發展脈絡。

西蒙曾經有機會當一所大學的校長，但他斷然拒絕。他認為行政工作會佔據他太多的科研時間，影響主要目標的實現。

西蒙愛好廣泛，分別是西洋棋，徒步旅行，畫畫和彈鋼琴。西洋棋是一種博弈的遊戲，激發人的好勝心，要想提高技藝，每周必須花費一兩天的時間來練習。西蒙認為時間成本太高，於是他果斷的放棄。只把徒步旅行作為自己的興趣愛好來陶冶性情，放鬆身心，為工作蓄力。

我們在有限的時間裡只能做有限的事，如果鬍子眉毛一把抓，最終什麼事都會做不成。懂得取捨才會有所成就。

2:意義優先

選擇目標要貫穿意義優先的淘寶原則。

網際網路時代最不缺乏的就是知識，很多快餐知識讓我們不由自主的陷入低質量學習的陷阱。比如市面上的閱讀大咖，寫作大咖，視頻大咖。如果對於愛寫作的人來說選擇寫作大咖和閱讀大咖才是合適的選擇。如果你想抖音帶貨，那麼你就選擇視頻大咖來學習。

面對這樣那樣的班，與其瞎學，不如不學。學習時一定要有有所取捨，畢竟我們的精力是有限的，不可能什麼都去學。很多時候只要從眾多選擇中選擇一下和自己的目標最相近的內容。確定自己的目標，選擇自己的優勢。

二:有效的方法

任其事必圖其效；欲責其效，必盡其方。——歐陽修。

西蒙認為學習的方法就是拆分。任何知識都可以拆分成不同的組塊，擊破組塊就能掌握所學。

例如:數字1.2.8.3.2.6.8.6.2.3.9.這一組數字，毫無關聯，我們可以把它想像成手機號碼，將其分成三組。分別是128 3268 6239，這個難度就降低了。

比如我們學開車也可以劃為四個組塊:科目一理論知識，科目二倒車入庫，科目三路考，科目四畢業理論考。這些都是一步一步過來，不能插隊。最後你才能拿到駕照。又比如在路考的時候，首先就是系安全帶，打燈光，鳴笛，起步，也分四步走。這四個組塊是車子行駛前必須掌握的要領。

劃分組塊的本質是化大為小，短時間內獲得學習的喜悅，增強學習的信心。單個組合的知識，也更容易學習，收穫學習的成果。

三:連續的投入

凡是較有成就的科學工作者，毫無例外地都是利用時間的能手，也都是決心在大量時間中投入大量勞動的人。—— 華羅庚

對於組塊的學習，可以利用整塊時間來學習，也可以利用碎片化時間。因為我們的人腦分為長時記憶和短時記憶，根據科學研究的遺忘曲線，記憶保留有一定比例。20分鐘記憶保留58.2%；1小時後記憶保留44.2%；1天後記憶保33.7%；2天後記憶保留27.8%；6天後記憶保留25.4%；1個月後記憶保留21.1%。

與知識的掌握，我們長久的複習時間分別有8個。5分鐘後，30分鐘後；12小時後，1天後，2天後，4天後，7天後，15天後。例如學校的學習分為周考，月考，期中考，期末考。就是將短時記憶化為長時記憶。所以學習需要不斷的投入時間。

西蒙認為可以採用「記憶卡片」將複習的知識寫在卡片上隨身攜帶。知識記憶卡片分為ABC三個區域，A區是主要檢索詞，B區是詳細的內容，C區是總結難點知識，或者知識的拓展記錄，自己的總結思考。我們在看記憶卡片的時候，可以看A區的檢索詞，回憶B區的主要內容，再對照B區知識是否有遺漏偏差，最後再查看C區問題是否解決。

複習完的記憶卡片也不要隨意丟棄，可以連續利用，定期複習。

寫在最後

在這個飛速變化的時代，人們要不斷地學習新知，就要擁有較強的學習能力。《西蒙學習法》詳細地講解和細分了西蒙學習法的實施步驟。在日常的工作學習中加以合理的運用，很快就會享受到西蒙學習法帶來的學習成果。