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沒有自控力的人怎麼培養(沒有自控力你談什麼人生)

2023-05-28 14:59:38

每個人都有自己的欲望,食慾,控制欲,支配慾,性慾等等,欲望越大所承受的壓力和痛苦也就越大,當我們無法控制自己的欲望,就會成為欲望的奴隸,落入欲望的萬丈深淵。俄國著名作家託爾斯泰曾經講過這樣一個故事,一個地主家的奴隸非常想要得到一塊屬於自己的土地,他就把這個願望告訴了地主,地主對他說,早上你從這裡開始往外跑,在你跑的同時在所經過的土地上插上旗幟,到了太陽落山的時候你趕回來,插上旗杆的土地都屬於你。聽到地主的這些話以後努力非常高興,於是他拼命的跑,當太陽快要下山的時候他還不滿足,依舊在跑,終於他在最後一刻跑回來了,但此時的他已經筋疲力盡,摔了一個跟頭就再也沒有爬起來。地主找人把他的屍體埋了起來,並且請了牧師給他做禱告。在禱告的時候牧師說,一個人要多少地才行,其實也就這麼大。生活中賭徒靠著自己的一時運氣贏得了很多錢,但是他依舊不滿足,想要贏更多的錢,最終輸的傾家蕩產一無所有。貪官剛開始的時候往往害怕被別人發現,貪的錢並不多,漸漸的欲望越來越大,最後被查處時後悔不已。浮躁的社會中有著各種各樣所謂的好東西擾亂著我們的心靈,我們總是幻想著得到儘可能多的好東西,但是事實上你要懂得即使我們擁有整個世界,我們一天吃三頓飯就夠了,一張床就可以滿足我們睡覺的需求,生活中的好東西既可以成為我們為之奮鬥的動力,又可能會成為我們幸福的絆腳石。欲望太多反而會成為累贅,一些時候我們要正確的對現實估價,而不是一味的去買那些離實際很遠或有背道德的好東西,這樣我們的生活才會輕鬆快樂,幸福美滿。擁有淡泊的心胸,更能讓自己充實滿足,合適欲望讓我們活得更有動力,而懂得適時知足,人生才能得到快樂。不開車不要名牌衣服,不運動不喝酒,不旅行對戀愛冷淡,如上述這是書上對沒有欲望的年輕人的概括,一代人被稱為是達官時代,可現實當中真的就不需要欲望了嗎?欲望是一種動力,失去欲望對於人類來說是不可以想像的災難,然而放任欲望無限擴大又是令人恐懼的。當我們摸著石頭過河的時候,我們充滿著某種欲望,這使得你寧可冒著被激流吞噬的風險,也願意繼續向前,當人類對有愛因斯坦的相對論而感到自豪時,原子彈核輻射在吞噬人類的幸福和生命。人不可以失去欲望,但更加不能失去對欲望的控制,善待欲望,把欲望變成我們的奴隸。欲望是人生存在於這個世上最基本的追求,人不可能沒有欲望,所以我們既要有欲望,又不能讓他過於強大,要把握好一定的尺度,不要被欲望控制了心智,成為欲望的奴隸,而是要掌控好欲望,使之成為我們的奴隸,促進我們積極向上,不斷進步。《我是誰》這部電影拍完以後,成龍深有感觸,為了拍這部電影,他走過貧窮的非洲鄉村,也走過繁華的大都市,他非常感慨在非洲人們非常容易滿足,只要能有麵包吃,填飽肚子就好,這樣的一天就非常幸福和快樂。可是生活在大都市的人往往吃得好睡得好,可就是不滿足,特別煩惱,他們總是在追求自己根本不需要的東西。我們每個人所處的環境不一樣,而且個人的能力也不一樣,當我們的欲望大到遠遠超出自身能力的範圍後,將會失控,此時我們要學會降低自己的欲望,這樣我們所承受的壓力就不至於太大,心態也會趨於平和。欲望的作用就是使人們感到身心愉悅,無論欲望的高低,他們對每個人的作用都是一樣的,把欲望降低到我們的能力範圍之內,就會使我們的身心愉悅。不要讓自己成為欲望的奴隸,活在壓力和焦慮之中,要學會掌控欲望,使之成為我們的奴隸,為我們服務,促進我們自身的成長。

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