沒有自控力的人怎麼培養（沒有自控力你談什麼人生）

2023-05-28 14:59:38

每個人都有自己的欲望，食慾，控制欲，支配慾，性慾等等，欲望越大所承受的壓力和痛苦也就越大，當我們無法控制自己的欲望，就會成為欲望的奴隸，落入欲望的萬丈深淵。俄國著名作家託爾斯泰曾經講過這樣一個故事，一個地主家的奴隸非常想要得到一塊屬於自己的土地，他就把這個願望告訴了地主，地主對他說，早上你從這裡開始往外跑，在你跑的同時在所經過的土地上插上旗幟，到了太陽落山的時候你趕回來，插上旗杆的土地都屬於你。聽到地主的這些話以後努力非常高興，於是他拼命的跑，當太陽快要下山的時候他還不滿足，依舊在跑，終於他在最後一刻跑回來了，但此時的他已經筋疲力盡，摔了一個跟頭就再也沒有爬起來。地主找人把他的屍體埋了起來，並且請了牧師給他做禱告。在禱告的時候牧師說，一個人要多少地才行，其實也就這麼大。生活中賭徒靠著自己的一時運氣贏得了很多錢，但是他依舊不滿足，想要贏更多的錢，最終輸的傾家蕩產一無所有。貪官剛開始的時候往往害怕被別人發現，貪的錢並不多，漸漸的欲望越來越大，最後被查處時後悔不已。浮躁的社會中有著各種各樣所謂的好東西擾亂著我們的心靈，我們總是幻想著得到儘可能多的好東西，但是事實上你要懂得即使我們擁有整個世界，我們一天吃三頓飯就夠了，一張床就可以滿足我們睡覺的需求，生活中的好東西既可以成為我們為之奮鬥的動力，又可能會成為我們幸福的絆腳石。欲望太多反而會成為累贅，一些時候我們要正確的對現實估價，而不是一味的去買那些離實際很遠或有背道德的好東西，這樣我們的生活才會輕鬆快樂，幸福美滿。擁有淡泊的心胸，更能讓自己充實滿足，合適欲望讓我們活得更有動力，而懂得適時知足，人生才能得到快樂。不開車不要名牌衣服，不運動不喝酒，不旅行對戀愛冷淡，如上述這是書上對沒有欲望的年輕人的概括，一代人被稱為是達官時代，可現實當中真的就不需要欲望了嗎？欲望是一種動力，失去欲望對於人類來說是不可以想像的災難，然而放任欲望無限擴大又是令人恐懼的。當我們摸著石頭過河的時候，我們充滿著某種欲望，這使得你寧可冒著被激流吞噬的風險，也願意繼續向前，當人類對有愛因斯坦的相對論而感到自豪時，原子彈核輻射在吞噬人類的幸福和生命。人不可以失去欲望，但更加不能失去對欲望的控制，善待欲望，把欲望變成我們的奴隸。欲望是人生存在於這個世上最基本的追求，人不可能沒有欲望，所以我們既要有欲望，又不能讓他過於強大，要把握好一定的尺度，不要被欲望控制了心智，成為欲望的奴隸，而是要掌控好欲望，使之成為我們的奴隸，促進我們積極向上，不斷進步。《我是誰》這部電影拍完以後，成龍深有感觸，為了拍這部電影，他走過貧窮的非洲鄉村，也走過繁華的大都市，他非常感慨在非洲人們非常容易滿足，只要能有麵包吃，填飽肚子就好，這樣的一天就非常幸福和快樂。可是生活在大都市的人往往吃得好睡得好，可就是不滿足，特別煩惱，他們總是在追求自己根本不需要的東西。我們每個人所處的環境不一樣，而且個人的能力也不一樣，當我們的欲望大到遠遠超出自身能力的範圍後，將會失控，此時我們要學會降低自己的欲望，這樣我們所承受的壓力就不至於太大，心態也會趨於平和。欲望的作用就是使人們感到身心愉悅，無論欲望的高低，他們對每個人的作用都是一樣的，把欲望降低到我們的能力範圍之內，就會使我們的身心愉悅。不要讓自己成為欲望的奴隸，活在壓力和焦慮之中，要學會掌控欲望，使之成為我們的奴隸，為我們服務，促進我們自身的成長。