40歲被裁員怎麼找工作（20歲就業難30歲被裁員）

2023-05-28 09:02:50 2

進不能攻，退不能守，家鄉回不去，城市留不下……這是當下很多年輕人的現狀，他們說自己是漂浮著的「無根人」。

正如近日俞敏洪在直播對話心理學教授彭凱平時所說的那樣：實際上現在人的退身之所變少了，甚至沒有了退路……各種因素下，他們只能往前進。

當焦慮被理解時，年輕人紛紛留言：城市容不下肉體，故鄉放不下靈魂，老俞，扎心了！

2022年的年輕人，焦慮之外，無奈更多。沒有退路的，何止是大城市的年輕人。

受表哥影響，23歲的王明的理想就是畢業去大城市做程式設計師，進大廠拿高薪……可惜他是2022年的畢業生，這一切因此變得遙不可及。

對於他而言，畢業似乎就是失業，投了幾百份簡歷有互動的寥寥無幾，只能不斷降低要求。現在的他仍為在家鄉找一份穩定雙休的工作努力準備著。前幾天看到「某汽車公司毀約20位應屆生」的熱搜，王明不禁嘆息，也許他們就是「不幸」的一代人，也許這特殊的年份中理想本來就是奢侈的事情。

根據教育部數據所示，今年我國大學畢業生預計將超過千萬。在龐大的人數反覆的疫情嚴峻的經濟形勢等多重衝擊下，不管是考研、考公還是就業，2022年的畢業生要面臨的競爭都非常大，關於應屆生職業規劃，給出以下建議：

明確方向——考研、考公、就業、創業？這四條路，哪條都不會太容易。對於在人生新起點的應屆生們，此刻的選擇更為重要，這可能決定著你們的人生走向。花足夠精力選擇一份接下來你願意付出10000小時去做的事情，勢在必行。選擇要依據自己的興趣和理想，也要參考身邊前輩的現狀，還要兼顧當下就業壞境，多溝通也多思考，心中有數才能做到理智選擇。精進自己——目前可能很多同學面臨著找工作或者備考的空窗期，即使沒有事情可做也不要讓自己閒下來。作為一個準職場新人，需要提升的東西還有很多，可以利用這段時間，結合自己的職業規劃主動去學習對應技能或者考取相關證書，提升自己的優勢。穩定心態——應屆生身份對考公考編進大廠都很有利，很多崗位都只針對應屆生開放，所以籤署「三方就業協議」要謹慎。把握好校招機會，職業目標可以根據情況適當調整，但不要因為著急就胡亂投遞簡歷甚至大幅度降低要求，保護好自己五險一金等權益。除了考慮福利待遇，要更重視崗位成長和行業前景，做好長久職業規劃。

夯實基礎才能平步青雲，今年這屆畢業生註定是不平凡的一代。2022年，願你努力，但別焦慮，因為年輕，皆有可能，沉著應對，靜待花開。

26歲的李紅，在教培行業做了3年的輔導老師，「雙減」之後見證了公司一批又一批裁員，終於也迎來了自己的離職。

與往年不同，受行業和疫情影響，今年的求職顯得格外艱難。待業5個月，新工作沒有任何進展，上周看到「某教培機構宣稱不招25 歲大齡教師」的消息，李紅焦慮至極。

她渴望留在大城市，看著空窗期時間越來越長，李紅想到轉行，卻也因為年齡經驗等因素猶豫不決。

一般而言，一個人3~5年才能真正進入某個行業，10年左右才能做到精通。轉行意味著你要放棄之前的所有積累，在新的領域從零開始。做決定前先要認清自己，看清市場，權衡成本，想好退路。關於轉行，有兩個建議：

避免情緒化轉行——想想當前行業自己的積澱和前景，以及轉行的原因是不是一時衝動。很多人在壓力之下急於擺脫困局盲目轉行，結果對新領域的行業規則不了解，工作模式與節奏不能適應，把自己推向了另一個「坑」，要付出的代價更多。擇優選擇控制變量——轉行的方向選擇至關重要，建議不要跟風熱門行業，任何行業都會面臨衰退階段。在選擇行業時，多關心時事新聞，時刻關注國家政策。鎖定行業後也要多做調研，身邊的人脈要用起來，和當前從事該行業的人多交流，汲取經驗。確定方向後還要控制變量，行業、崗位、職級，最好別一起變，否則要面對的挑戰將會非常大。

「跳槽窮仨月，轉行窮三年」。大齡轉行，請三思而後轉。要有必成的決心，也要留失敗的後路。

32歲的許文，在北京拿著2萬多的工資，雖然說比在家鄉能掙得多點，但遠遠不足以支撐他在大城市立足。思慮再三他終於下定決心回老家，但在小城市的生活仿佛並沒有比北京輕鬆多少。

好不容易找到一家私企的崗位還算對口，工資只能給到4.5k，五險一金也沒有。最主要的是這裡的工作枯燥乏味，讓許文的每一天都過得很絕望。

從北京到家鄉，對於許文而言仿佛穿越了整個宇宙。大城市前路未卜，小城市從頭開始更難。放不下肉體的北京，容不下靈魂的家鄉，沒錢沒背景的年輕人到底何去何從？

留在大城市——如果你有過硬的本事，有強大的抗壓力，現在的工作還算滿意，那建議再加把勁，畢竟大城市可能性更多。在大城市穩定下來之後，資產增值、個人發展都會得到城市助力，後代的壓力也會相對小一點。回家鄉生活——回老家不意味著躺平，不少人會選擇在大城市積累一定經濟基礎和專業能力，回老家買房結婚，考事業編。離家近，壓力小，照顧父母也很方便。不過小城市也要面臨經濟壓力，如果沒有穩定的工作會更艱難。

不管是在大城市尋夢還是小城市堅守，前進都是必然，所謂的退路，不過是另外一個方向前進的道路。或許對於更多人而言，離開家鄉去大城市，是為了更好地歸來。

對於35歲在大連定居的廣志而言，壓力來自工作，也來自生活。上有四個老人要供養，下有兩個孩子要上學，這是一個不敢隨便停下的年紀。

在目前的公司做了快10年，工齡越來越長，薪資卻穩如泰山。新來的領導比自己小2歲，新來的員工比自己賺得多，最近的他心態極其不平衡。

廣志也想過跳槽，畢竟這是最快速的漲薪途徑。投了一段時間簡歷後他也終於明白：35歲在職場已經不再是有競爭力的年紀，甚至連考公務員的退路也沒有了。

「35歲現象」是個人發展瓶頸，也是職場生態現狀。是人就會衰老，是職場就難免有「年齡歧視」，打工人該如何避免「年齡天花板」困局呢？

認真考量所處行業——所謂「年齡天花板」是有一定行業屬性的，有些行業越老越吃香，有些行業則更偏愛年輕人。「凡事預則立，不預則廢」，在擇業或轉行時，除了薪資待遇等短期收穫外，也要考量行業的「年齡天花板」問題。終身學習提升自我——信息化時代知識技能加速更新，只有終身學習才能適應職場要求。升職就是突破「年齡困局」的有效途徑之一：工程師可能30歲就是天花板了，經理總監大概40歲左右……隨著層級升高，年齡天花板也會越來越高甚至消失。如果無法走升職路線，不妨走專家路線，成為「稀缺」人才，對於公司來說，你的替換成本越高，你的職場路就越「穩」。

35歲應該是什麼狀態, 升職加薪？中年危機？逐漸油膩……其實，路都是自己選擇並闖出來的，人生的軌跡本來就是各有不同，做好規劃，不斷提升，職業生涯才能順利前行。