女朋友說手腳凍得好冰涼（請別在我生理痛的時候說拿熱水袋焐焐就好了）

2023-05-26 23:42:57

總有那麼一群人在那麼幾天痛苦不已。

有一位高中舍友，她生理痛很厲害，嚴重的時候，在床上也是躺不住的。那時她住宿舍的下床，晚上就在床前蜷縮著蹲著，一直蹲到我們都睡著了，不知什麼時候才睡。

畢業多年未曾聯繫，說來慚愧，早已忘記，她叫什麼、長什麼樣子，只能記得宿舍熄滅後，她在床前蹲著的模糊的影子，又或者說，她生理痛的樣子太深刻。

曾去拜訪過一個很好的朋友，去的時候她剛好生理痛，從前一天下午到第二天上午，她一直躺在床上，很難起身，她男朋友說：有那麼痛嗎？她咬牙切齒回道：我特別希望你今生能來一次大姨媽。

月經過多

玫瑰花根9克，雞冠花9克，水煎去渣，加紅糖服。

月經不調

玫瑰花根6-9克，水煎後衝入黃酒及紅糖，早晚備服1次。

玫瑰花三百朵，入砂鍋煎取濃汁，濾去渣，再煎，用冰糖500克收膏，存於瓷瓶密閉保存，早晚各1匙，溫開水衝服。如專用於調經，可用紅糖收膏。

食療： 玫瑰花粥——清熱解毒、行氣止痛

玫瑰花4g，銀花10g，紅茶，甘草各6g，粳米100g，適量的白糖。先把上述藥材煎汁去渣，加入洗乾淨的粳米，同煮為稀粥。調入白糖就可以。

玫瑰花葯浴

玫瑰花浴以其沁人的花香，在泡浴的同時，按摩下腹部可以用於緩解痛經及調理經前症侯群。如：月經不調，經前乳房腫痛等。

玫瑰精油按摩

玫瑰精油和天竺葵精油各4滴，滴於一盆熱水中，侵溼毛巾熱敷下腹部半個小時，可治療痛經。

玫瑰精油和天竺葵精油各2滴，基礎油5毫升，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除痛經。

溫馨提示：

玫瑰花茶有理氣之效，因此經期慎用，以防行氣活血導致月經量多。

因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用;

孕婦應避免服用玫瑰花茶。