氣血不足陰虛火旺能吃人參嗎(補氣助陽的人參)
2023-05-27 07:09:43 1
學中醫,用中醫,做好自己的醫生。說到人參,很多人都非常熟悉又十分喜愛,經常用它來泡水喝養生。但是,談到它的具體功效,很少有人說得清楚。本期欄目,我們就來了解一下人參這一味藥食兩用的藥材。
人參性平,味甘、微苦,主要的功效是大補元氣,其次還有益氣生津、補脾益肺、安神益智的作用,常用於元氣虛脫、肺脾心腎氣虛、熱病津傷口渴及消渴症。
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人參服用宜忌
哪些人適合服用人參來調理身體呢?
體質較弱者、腎虛陽痿者、氣虛欲脫者、心氣虛引起的失眠多夢者、低血壓者。
哪些人不適合服用人參調理呢?
體質虛弱但偏於陰虛的人,有高血壓、腦溢血病史的人,平時有顴紅面赤、易上火口乾、大便乾燥等表現的人。
02
3種簡單實用的人參食療方
如果你有人參的適應症,不妨試一試以下這3種簡單又實用的食用方法:
一是研磨成粉,每次2-3克,每日服1次,用溫水送下;
二是泡茶飲用,把參切成薄片,每次將3-5克人參置於茶杯或保暖杯中,用開水浸泡代茶飲,可反覆浸泡直到味道變淡後連渣吃下;
三是隔水蒸服,把參切成薄片,取6~9克放入帶蓋的碗或小杯中,加入適量的水,然後用文火隔水蒸煮1小時,連汁帶渣一起吃下。
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關於人參的4大誤區
被國人譽為進補佳品的人參,卻經常被人們誤解。了解一下關於人參的幾大誤區,有助於我們更好地應用這味珍貴的中藥材。
誤區一:吃人參上火
很多人都認為,吃人參上火,其實這是對人參極大的誤解。有些人吃人參上火,那是因為過量了。那麼,每天吃多少人參比較合適呢?東北人大概每人每次服1g,南方人每人每次服1.5g,兩者均可每天服2次,冬季服3次。
誤區二:夏天不能吃人參
夏天並非不能吃人參,只是數量上需比冬季服用量減少,種類也不同。夏天可吃的人參種類有生曬參、鮮人參、參須、人參粉、紅參、人參皂苷片等。以紅參為例,夏季服用量在3g以內,冬季服用量在5g以內。
誤區三:兒童和青少年不用吃人參
體質弱、發育存在一定問題的兒童,可以適量吃點人參。在南方,秋冬溼冷之時,小孩服用點人參湯,能排溼、抗寒。青年人吃人參則可以讓精力更充沛,體力更充足。
誤區四:中國人參不如高麗參和西洋參
中國的紅參各項指標含量大多高於或接近高麗參。人參和西洋參相比,藥性有寒溫之別,都有補氣作用,但西洋參藥力不及人參,治療低血壓或休克時,優先選用人參;調理高血壓、眩暈症、咽痛口乾等,選用西洋參為宜。
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