第二套廣播體操介紹

2023-07-04 13:22:16 2

　　1、介紹：動作素材多，音樂節奏性強。新廣播體操在保持基本體操特徵的基礎上，吸納了健美操、舞蹈和其它體育項目的素材。動作方向變化多，節奏跳躍性強。如新操裡加入了一些現代體育項目技術動作，如自由式的手臂划行動作、武術衝拳和和踢腿動作、高爾夫擊球動作，以及跳躍移動等。

　　2、既增加了動作的幅度，又提高了學生練習的興趣，使學生的做操主動性有所增強。鍛鍊實效性強。各套操每一節雖有則重的活動部位，但基本涵蓋了上下肢的動作，使全身各部位都能得到適宜的鍛鍊。

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