南瓜花生小米糊的做法
2023-06-19 16:24:26 2
1、南瓜洗淨切塊；
2、添加適量涼水，加入大米、花生、南瓜；
3、水開後繼續煮十分鐘，確保把南瓜煮熟；
4、最後添加適量小米，再煮十分鐘左右，關閉開關後悶一會兒；
5、可以有效的增強免疫力，提高免疫功能，含有多種的維生素和微量元素，可以適用於大病初癒的人群服用。含有的維生素A，可以維持正常視覺功能。可以有效的滋陰養胃，避免胃部受到刺激。
關鍵詞： 南瓜 花生 小米 做法
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