削球的發力方法

2023-12-10 20:50:47

　　1、削球：利用球拍的摩擦力切削擊球的一種技術。　削球也是一種防守技術，以其旋轉和落點變化威脅對方。有近削、遠削、加轉削、不轉削、削逼角球和削弧圈球等。

　　2、削球的基本動作要領：擊球時，球拍後仰，由體側上方向前下方揮拍，揮拍呈圓弧路線，在球的下降期觸球的中下部。具有球速慢、弧線長、球下旋等特點。　

　　3、正手遠削動作要領：站位中臺左腳稍前，上體稍向右轉重心落於右腳，持拍手臂自然彎曲於腹前。順來球方向向右上方引拍與肩同高，拍面後仰。當球從臺上彈起時，持拍手上臂帶動前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下轉動用力，在右側離身體40釐米處擊準下降期球的中下部，並順勢前送。

　　4、反手遠削動作要領：中臺站位右腳稍前，上體左轉重心落於左腳，持拍手自然彎曲放鬆置於胸前。順來球路線向左上方引拍約與肩高，拍柄向下。當球彈起時持拍手從左上方向右前下方揮動，拍面後仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30釐米處擊準下降期球的中下部，並順勢揮至右側下。

　　5、削球的重點難點是手臂、腰、腹和腿的協調用力。

關鍵詞： 削球 方法