怎麼解決校園欺凌（如何制止校園欺凌）

2023-07-31 13:35:59 1

如何制止校園欺凌

欺凌不止發生在電影或書本上，它是很多小孩每天真真切切面對的問題，如果沒有制止，將會變得十分危險。欺凌或霸凌指的是一種長時間持續、並對個人在心理、身體和言語遭受惡意的攻擊，且因為欺凌者與受害者之間的權力或體型等因素不對等，而不敢或無法有效地反抗。校園霸凌的欺凌者可以是個人，也可以是群體，透過對受害人身心的壓迫，造成受害人感到憤怒、痛苦、羞恥、尷尬、恐懼以及猶豫而校園霸凌所帶來的傷害往往是不可逆轉的。學習如何立刻採取行動、知道要到哪裡求助以及以身作則成為好榜樣來制止欺凌。

立刻採取行動

看著欺凌者的眼睛，告訴他停止一切舉動。如果欺凌者以你不喜歡的方式戲弄你、侮辱你或肢體上威脅你，有時候眼神接觸和冷靜清晰的「不」是緩和處境的最好方法。告訴欺凌者你不喜歡受到的對待，清楚地告訴他馬上停止這一切。

避免讓場面局勢升級。用綽號或小名調侃欺凌者或威脅他幹一架只會讓事情變得更糟。切勿叫喊或採取措施應付肢體暴力行為。欺凌者很可能會更加欺負你，如果你們當場被老師抓到，你可能會與欺凌者一樣面對大麻煩。

知道什麼時候走開。如果場面危險或充滿威脅，最好還是離開。轉身遠離欺凌者。在某些情況下，與欺凌者理論不會帶來任何改變。

切勿回應網絡欺凌攻擊。如果你被他人通過簡訊、微博、個人網站、電子郵件或其它網上交流空間欺凌，切勿做出回應。在欺凌者匿名的情況下，挑畔只會適得其反。與其回應欺凌者，你應該採取這些措施：

尋求外界幫助

切勿等得太久才求助。如果欺凌行為已到了讓你對上學感到焦慮不安、無法入睡或以任何負面形式幹擾生活的程度，你必須向信任的成人求助。

和學校管理行政人員討論。欺凌事件越發普遍，每間學校都會制定有效處理此事件的方針。與校長或輔導員討論此事，以儘快制止欺凌事件。通常校方會採取行動處罰欺凌者或通過調解解決此事。

向服務供應商舉報網絡欺凌。隨著網絡霸凌越來越普遍，電話服務及其它網絡服務提供者通常也會有自己的一套計劃來處理濫用問題。致電給服務供應商舉報欺凌事件，以便他們能採取行動禁止該人繼續聯繫你。你可能需要提供電話或郵件記錄給服務提供者。

採取法律行動。持續欺凌行為造成的心理和生理傷害可以是你採取法律行動的理由。如果校方和欺凌者父母採取的行動不足以糾正問題，你可能需要考慮讓律師介入此事。

聯絡地方執法人員。某些形似的欺凌相當危險，甚至可構成犯罪行為。如果你遭遇的欺凌涉及了以下幾點，請聯絡所在地區的警察局（公安）。

以身作則做好榜樣

確保你本身沒有在學校做出欺凌行為。檢視你對待班上同學的方式。你是否欺凌任何人，即使是非故意地？每個人偶爾都會說出刺耳難聽的話，但你是否特別針對某個人，甚至是在你不認為構成欺凌的情況下？把親切待人作為自己的處事準則，即使是面對你喜歡的人也應如此。

支持並維護他人。如果你看見有人在學校裡受欺負，勇敢地維護他並面對欺凌者。置身事外並無法制止欺凌事件，你應該積極表態，阻止受害者遭受進一步的傷害。在你覺得安全的情況下，你可以介入他們，和欺凌者談談，或是向校方報告你看見的事情。

傳播制止欺凌的信息。某些學校有由希望校園安全和睦的學生發起的反欺凌運動。參加此類小組，並在你的學校展開反欺凌運動，讓更多人意識到欺凌問題，並想辦法解決此問題。