便秘會引發哪些併發症呢（便秘會帶來這4種併發症）

2023-07-25 09:52:20 2

排便是我們身體排出食物殘渣最主要的途徑。

如果不及時排出，這些殘渣長時間留在體內就是我們所說的宿便。

這些宿便不能定時排出，容易對身體造成影響，這些食物殘渣堵塞住了腸道，輕則出現昏迷，重則的話對導致腎衰竭。

什麼是便秘？

正常情況下，我們每天都要進食一些食物來保持身體健康，同時也要每天排出食物殘渣，如果這些食物殘渣超過3天未從體內排出，那就是便秘。

便秘，會引發哪些併發症？

1、傷肝

肝是人體最容易受傷的器官，肝是用來吸收人體毒素的，而便秘是不能讓食物殘渣從體內排出。這些食物就會殘留在大腸，時間久了就會釋放毒素，給肝造成超負荷工作，最終導致肝功能受損。

2、痔瘡

雖然大腸的伸展性很好，但長時間便秘會使大腸壓力過大，這些壓力會刺激肛管黏膜，使黏膜變歪或脫落，導致靜脈血液循環不通暢，讓痔瘡有機可乘。

3、肛裂

便秘久了，體內的糞便體積會增大變幹，幹硬的糞便會傷害肛門，如果久治不愈，這些創傷會演變為肛裂。

4、降低生育

因為便秘會導致內分泌失調，內分泌失調會進一步影響到垂體和卵巢功能，受影響的垂體和卵巢會阻礙排卵，從而降低生育機會。

緩解便秘的方法有哪些？

1、補充膳食纖維

很大一部分便秘的患者都因為攝入的膳食纖維過少，導致腸胃蠕動降低，便秘就發生了，因此多吃水果及蔬菜可以補充膳食纖維，增強腸胃蠕動，促進身體排出糞便。

2、補充水分

多喝水不是沒有道理的，身體如果缺少水分，那麼他的糞便也會變得乾燥，缺少水分的糞便會卡在腸道中，最終導致腸道堵塞。

3、適當運動

運動不經可以使身體更加健康，還能促進血液循環，加速新陳代謝的活動，對於3天未有便意的人群最有效。

4、按摩支溝穴

支溝穴稱為人體通便口，位於手腕三寸位置，平時閒著沒有事多按摩按摩，能夠刺激腸胃蠕動讓大便更容易從體內排出。

便秘吃藥，可以選擇哪些？

雖然調節生活習慣很重要，但有時候，必須要靠藥物緩解便秘所帶來的不適，這裡推薦以下幾款相對較安全的藥物，以減少惡性事件的發生。

1、甘油栓劑

甘油栓劑就是我們常說的開塞露，是急性或臨時便秘的首選，見效十分快，一般15分鐘左右就可以解決便秘。

2、聚乙二醇散劑和乳果糖製劑

聚乙二醇散劑和乳果糖製劑，成分比較溫和，需要1-2天才能見效。

養成良好的生活習慣，平時注意葷素搭配，儘量不要挑食，蔬菜要吃完，還要多運動，且保持一天八杯水的習慣，就可以提高腸胃的蠕動頻率，增強便意。

如果還未解決，不要置之不理或恐慌，要正確看待它，儘早去醫院診斷，按照主治醫師的醫囑進行輔助治療，以免發生不必要的病情。

#便秘大作戰#