男性經常用什麼泡腳好（男人鹽水泡腳的注意事項）

2023-08-04 21:05:32

更新：2014-11-10 18:35 標籤：不宜,鹽水,傷口,水泡,循環

男人鹽水泡腳能夠明顯的改善足部氣血循環，進而促進全身的氣血循環，長期堅持下來，身體的免疫功能也會得到提高。雖然鹽水泡腳的好處很多，但是鹽水泡腳也要有所注意。因為盲目或不規範的鹽水泡腳非但不能起到保健功效，反而會適得其反，造成更多麻煩。

講究一：泡腳時間不宜過長

泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜。在泡腳的時候，由於腳部的血液循壞加快，導致心率也比平時快。所以如果泡的時間過長會導致心臟負擔加重。容易發生一些併發症，如頭暈昏厥等。

講究二：腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳

如果有傷口的話會造成傷口感染，從而導致傷口疼痛就不好了。應該等傷口好了再泡。

講究三：太飽太餓時都不宜泡腳

在過飽、過飢或進食狀態下泡腳，會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

溫馨提示：鹽水泡腳雖然好處多，但也不能經常泡，偶爾泡幾次就可以了。如果泡完腳後，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。