怎樣克服自卑心理

2023-07-17 15:38:11

　　1、正確估計自己，培養自信心理

　　造成自卑感的一個重要原因就是對自己認識不足，過低估計自己，因而要克服自卑心理，就要先解決思想認識問題。尺有所短，寸有所長，每個人都有長處和短處，因而我們要學會全面地、辯證地看待自己。對於有自卑心理的人來說，既要正視自己的短處，也要挖掘自己的長處，發揮自己的長處，揚長避短，取長補短，以提高自信心，提高自我評價的能力，克服自卑感。

　　2、與自己較勁，選準突破口

　　自卑者的一個口頭禪是「我不行」，要克服自卑感就要避免這種消極的自我暗示，如果一個人長期被「我不行」的心理支配著，老是迷信別人、崇拜別人而自輕自賤，必然嚴重影響自己的情緒，妨礙自身能力被最大限度地發揮出來，從而喪失一次又一次成功的機會。要自己給自己鼓勁，「我行，我一定能行!」並在導致自己自卑的學習問題上選一個突破口，獲得成功的心理體驗。這是成功消除自卑感的一個重要手段。

　　3、以勤補拙

　　「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。」人與人之間的智力差別不是很大的，勤奮才是成才的必要條件。因而，那些自認為智力差的人，為了使自己的成績達到與別人同樣的水平，就應該有這樣的思想準備：必須付出比別人更多的勞動來「補償」自己先天的不足。

關鍵詞： 怎樣 克服 自卑 心理