南瓜粥的功效與作用

2023-07-20 17:09:26 1

　　1、健脾養胃

　　南瓜粥入口即化，非常容易消化，不僅可以為虛弱的病人補充體力，還可以調養腸胃。

　　2、解毒

　　南瓜粥內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，能起到解毒作用。

　　3、防治糖尿病

　　南瓜粥含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對促進生長發育：防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

　　4、補血美容

　　南瓜粥中的南瓜是補血的絕佳補品，常喝南瓜粥，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，所以女性可以多喝點南瓜粥。

　　5、防癌治癌

　　南瓜粥能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，能預防食管癌和胃癌，對防止結腸癌也有一定的功效，同時能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

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