下班去哪兒②火出圈的飛盤（下班去哪兒②火出圈的飛盤）

2023-08-09 11:44:25 1

來源：【嘉興日報-嘉興在線】

接盤、閃躲、再傳給隊友。飛撲、摔倒、再起身，跑動中就是不讓飛盤落地。如此玩法簡單、入門容易，不管三兩人，還是多人組團，都能在這項運動中找到樂趣。

這個夏天，一個小小多彩的圓盤，飛進了很多嘉興愛好戶外活動者的視線。

輕鬆解鎖

年輕人最愛的新潮運動

晚上8點，秀湖全民體育健身中心的燈光開啟，「飛盤」年輕人的夜生活正式開啟。

「我玩飛盤已經兩個月了，還想好好提高一下水平。」今年26歲的徐恩豪正在場邊做著熱身，每周三次的飛盤運動已成為他生活中必不可少的部分。當晚的活動屬於進階場，參加的20餘名愛好者都有一定的飛盤基礎。

跑步熱身、分組訓練、對抗比賽，已仿佛一支正規軍。

「我們正在組建一支專業的隊伍，將來想參加飛盤比賽。」1997年出生的查理喬正兼任大家的教練，正帶頭指導和糾正動作。前不久他還前往杭州參與了系統培訓，並考取了相關的指導教練證書。

學習飛盤首先要學習的是「出盤」，通過查理喬正的介紹，原來扔出飛盤這樣看似簡單的動作，也分了很多種方式，而最基礎的就是正手出盤和反手出盤，學起來並不難。

「右手持盤，軸心腳是左腳，那麼從右側出盤就叫正手盤。」查理喬正一邊介紹一邊邁出右腿演示道，「右腿邁出，兩指握盤，飛盤緊貼虎口，然後盤面朝上，在出盤的時候儘量保持盤是平的，飛出去才不會歪倒。」

反手出盤則左腳是軸心腳，右腳向左跨一步，身體與出盤方向平行，手肘帶領手腕從左側出盤，同樣要保持盤面為平。

掌握了這兩種出盤方式，飛盤最基本的玩法就已經學會了。

傳遞快樂

上千人感受「飛盤精神」

即便嘉興夜晚的溫度接近40攝氏度，熱浪拍在身上逼出一顆顆豆大的汗珠，但對於徐馨豔來說卻十分享受。

作為一名醫務工作者，下班之餘玩上一場飛盤，讓她十分放鬆。「我本身就喜歡運動，在健身房跑步、瑜伽等，但飛盤讓我從室內走出來，感覺更自由，還有團隊間的合作，運動中的成就感很強。」戶外的自由空氣以及酣暢淋漓地奔跑，讓她汲取了無窮的快樂。同時，通過這項運動，她也認識到了很多新朋友。

這些飛盤愛好者們，大部分都是通過GO OUT社群走到了一起。社群的主理人叫徐瀟鳳，本職是一名幼兒園老師，也曾兼職過健身教練。小麥色的皮膚和挺拔的身姿，讓她散發著健康之美。今年年初，她在上海第一次接觸到了飛盤，回到嘉興以後就動員了身邊同樣愛運動的朋友一起「扔」起了飛盤。

「起初我們幾個朋友只是在天主教堂前的草地上約著一起玩。」徐瀟鳳回憶道，後來她隨手在小紅書上發布了一則動態，詢問嘉興有沒有飛盤愛好者一起玩。沒想到，引起了熱烈的回覆。「當時疫情好轉，大家都渴望著走出家門，用運動釋放壓抑的心情。」GO OUT飛盤社群便是在這一背景下正式成立。

「我們成立GO OUT（譯：外出交際），既有希望疫情早日散去，市民生活回歸正常之意；也是動員年輕人不要擺爛，要以積極向上的心態生活、運動。」徐瀟鳳說道。

飛盤是一項社交性的運動。飛盤運動兼具運動屬性、社交屬性、潮流屬性於一身，正因為此，這項運動才能迅速流行開來，並成為後疫情時代都市青年的「新寵」。飛盤在玩的過程，自然需要與別人交流：兩人對傳、團隊配合、賽後復盤都涉及到溝通，盤友之間不用擔心沒有話題。

世界飛盤聯盟倡導「飛盤精神」，即知曉規則、避免身體接觸、享受比賽、公平競爭和尊重地溝通。人們更加渴望通過社交的方式來拓寬生活交際圈，更希望親近自然，將健身與社交進行有機融合，而這恰好契合了飛盤運動的特性。

「每周我們會組織三次飛盤活動，其中既有面向大眾新手的娛樂場，也有進階場，除了在秀洲，我們在南湖區中央公園也有活動。」徐瀟鳳說，GO OUT成立以來，已經從原先的幾個人壯大到現在的一千多人，並且還在源源不斷地補充新鮮血液。

而放眼整個嘉興，各縣（市、區）也不斷湧現出新的飛盤俱樂部，不久前，還開展了地區間的友誼賽。（照片由受訪者提供）

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