經常長口腔潰瘍舌頭起泡小妙招（嘴裡老是上火起泡）

2023-08-06 20:38:36 2

口腔潰瘍多數都是因為我們身體缺乏維生素，陰虛火旺引起。

我們可以將白糖撒在空腔潰瘍處，白糖可以加快潰瘍的癒合，或者將維生素C碾碎，敷在潰瘍面上，幾分鐘後，便可解除疼痛，用幾次便會痊癒，平時多吃水果，多喝水，少熬夜，適當補充維生素B2

上火的同時也是身體對我們發出的警告，告訴我們身體所缺的營養，那麼哪些食物對上火有幫助呢

綠豆粥：綠豆與水比例1比6，放入鍋中熬煮，綠豆軟爛為止，可加入適量的糖，根據個人喜好，中途記得攪拌.當然，介紹綠豆粥的主要原因確實是這東西好喝

總結：在中醫理論中，上火是由於陰虛火旺造成，這個時候應該多吃一些下火的食物，不宜再吃燒烤火鍋等熱性較重的食物。