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各種芳香精油配方及使用方法(各種芳香精油配方及使用方法)

2023-08-08 18:56:32 1

取自大自然植物精華的精油,除了有卓越的美顏功能,還擁有強大的療愈功效,比如感冒發燒、手腳冰涼、消化不良、失眠憂鬱、記憶力衰退等,都可通過芳香精油來療愈或緩解症狀。

日常生活中,妙用精油可以幫我們解決各種小煩擾,今天小編貼心整理了,應對生活中各種小狀況的精油配方,乾貨十足,精油粉絲們趕緊收藏!

適用症狀精油配方使用方法舒緩壓力薰衣草精油3滴 茉莉精油2滴 檸檬精油2滴泡澡失眠憂鬱薰衣草精油1滴滴於枕巾吸嗅頭痛暈車薄荷精油2滴塗於太陽穴點按記憶力衰退迷迭香精油5滴順時針按摩太陽穴戒酒、醒酒檸檬精油2滴滴於紙巾吸嗅

女性問題

適用症狀精油配方使用方法
手腳冰涼姜精油8滴泡腳
痛經玫瑰精油4滴 薰衣草精油3滴 荷荷巴油10ml經期前7天按摩腰腹部
經前症候群玫瑰精油4滴 天竺葵精油3滴 荷荷巴油10ml經期前7天按摩腰腹部
更年期症候群快樂鼠尾草精油4滴 茉莉精油3滴 荷荷巴油10ml按摩腰腹部

運動系統

適用症狀精油配方使用方法
肌肉扭傷薄荷精油3滴 洋甘菊精油3滴 葡萄籽油10ml按摩扭傷部位
風溼關節痛姜精油4滴 薰衣草精油3滴 葡萄籽油10ml按摩關節處
腰酸背痛檸檬精油3滴 洋甘菊精油3滴 葡萄籽油10ml按摩背部
靜脈曲張絲柏精油3滴 迷迭香精油3滴 荷荷巴油10ml逆向拉抹

消化系統

適用症狀精油配方使用方法
便秘檸檬精油4滴 洋甘菊精油2滴 葡萄籽油10ml按摩腹部
口中異味檸檬精油1滴滴入牙膏中刷牙
口腔潰瘍茶樹精油1滴 檸檬精油1滴含漱
消化不良甜橙精油4滴 黑胡椒精油2滴 葡萄籽油10ml按摩腹部
食欲不振甜橙精油3滴 身體乳適量按摩腹部

呼吸系統

適用症狀精油配方使用方法
咳嗽尤加利精油3滴滴入香薰燈或擴香儀
感冒尤加利精油2滴 檸檬精油1滴 茶樹精油2滴滴入口罩或熱水中吸聞
過敏性鼻炎尤加利精油1滴 茶樹精油1滴 葡萄籽油3ml按摩鼻翼兩側
喉嚨痛薄荷精油3滴 茶樹精油3滴 葡萄籽油10ml按摩咽喉部位
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