哪些水果去溼氣
2023-07-23 06:23:51
1、木瓜,木瓜是很受歡迎的水果,營養豐富,木瓜是藥食同源的水果,具有舒筋和胃平肝化溼的功效。而且木瓜還有美白肌膚,減肥瘦身的作用!
2、橙子,橙子很是香甜,並且含有很多營養,橙子含有豐富的維生素,果膠和纖維素,具有潤腸通便,促進身體排毒的作用,除此之外,橙子還有止咳化痰,健脾開胃的功效,對去除體內溼氣也有一定的幫助。
3、蘋果,蘋果是很多人都喜歡吃的水果,蘋果性平味甘,具有健脾養胃,生津止渴的功效,對於溼氣重的人來說,經常吃蘋果,可以幫助排除體內溼氣。
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