預防學生溺水安全教育宣傳片觀後感
2023-08-06 01:08:47 1
學校組織我們晚上觀看「防溺水」的安全教育片,使我受到很大教育和啟發。 隨著時光的流逝,炎熱的夏天將要悄悄地來臨。隨著氣溫的逐漸升高,同學們一定想到遊泳。遊泳鍛鍊身體,增長體質,但要保證安全。下面,我想跟大家一起分享我的觀後感。
遊泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險。要保證安全,應該做到:
1、遊泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜遊泳。
2、是慎重選擇遊泳場所。到江河湖海去遊泳必須先了解水情,水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為遊泳場所。來往船隻較多,、受到汙染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜遊泳。
3、下水前要做準備運動。可以跑跑步、做做操,活動開身體,還應用少量冷水衝洗一下軀幹和四肢,這樣可以使身體儘快適應水溫,避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4、飽食或者飢餓時,劇烈運動和繁重勞動以後不要遊泳。
5、水下情況不明時,不要跳水。
6、發現有人溺水,不要貿然下水營救,應大聲呼喚成年人來相助。
遊泳時遇到意外,必須知道:
1、遇到意外要沉著鎮靜,不要驚慌,應當一面呼喚他人相助,一面設法自救。
2、遊泳發生抽生抽盤時,如果離岸很近,應立即出水,到岸上進行按摩;如果離岸較遠,可以採取仰遊姿勢,仰浮在水面上儘量對抽盤的肢體進行牽引、按摩、以求緩解;如果自行救治不見效,就應儘量利用未抽盤的肢體划水靠岸。
3、遊泳遇到水草,應以仰遊的姿勢從原路遊回,萬一被水草纏住,不要亂蹦亂跳,應仰浮在水面上,一手划水,一手解開水草,然後仰遊從原路遊回。
4、遊泳時陷入漩渦,可以吸氣後潛入水下,並用力向外遊,等遊出漩中心再浮出水面。
5、遊泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況,應停止遊動,仰遊在水面上,恢復體力,待體力恢復後及時返回岸上。
在遊泳中,需要掌握這些安全知識:
1、不要用鼻子吸氣。遊泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實,對於初學者來說,寧可多喝幾口水,也不能嗆一口水,世界遊泳冠軍有時也難免在池中也喝口水。
2、不要在遊泳池四周打鬧。遊泳池的四周大多是馬賽克地面,遊泳的人在上面來回走動,留下了許多水,地面很滑。在上面跑著追逐打鬧,一旦摔倒,就會出現危險。
3、切勿倒著身子跳水。有的同學喜歡在池邊倒著身子跳水,認為很刺激,但殊不知這裡面卻隱藏著險情。倒著身子跳水,身體稍微一斜,下巴很容易碰到池邊磕破。
4、防止腿抽筋。初學遊泳,心存恐慌,加上水涼,泡在水裡時間一長,就有可能腿抽筋。這個時候不要太過緊張,要立即停止遊泳,仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在遊泳前做好準備工作,準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水,以逐漸適應水溫,然後再下水遊泳。還可以預先喝點淡鹽水。
5、不要離開家長的視線。我們都還小,對安全少有概念,即使學會了遊泳,我們還是要在家長的陪同下,在家長的視線範圍內遊泳。這樣,家長才能在察覺到情況不妙時立即採取行動。
6、不到江河湖海和水庫遊泳。儘量不到江、河、湖、海及水庫裡遊泳,每年都有因單獨在這些地方遊泳而被淹死的悲劇發生。這些地方的水看似平靜,可是由於水下暗藏漩渦,一入水中便有可能被漩渦捲走。如果要去這些地方,不僅有家長相伴,並帶上浮漂等安全裝備。遊泳技術不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方遊泳更要小心,如果水下有障礙物的話,撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。
讓我們牢牢記住這些遊泳安全小常識,在這炎炎夏日快樂地享受清水給我們帶來的絲絲涼爽!
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