寒假提高成績的學習方法

2023-07-27 07:08:41 2

　　1、番茄時間法。

　　番茄工作法是一種簡單易行的時間管理方法，是由弗朗西斯科·西裡洛於1992年創立的一種相對於GTD更微觀的時間管理方法。

　　使用番茄時間管理法，首先選擇一個待完成的任務，將時間設為25分鐘，在這25分鐘之內專注學習，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到時鐘響起，之後可以選擇休息5分鐘，放鬆一下，之後再進行下一時間段的學習。

　　番茄時間就是一個訓練，從25分鐘的專注做起，逐漸可以保持一小時，一上午的專注，這樣看書也會更有效率。

　　2、思維導圖法。

　　學習要注重系統化學習，不要零散學習，這樣哪怕當下學會了，過不了多久也會很快忘記。

　　所以要求我們在學習過程中要注意框架的整理，尤其是背誦的時候，只默讀或者只背誦其實都是不夠的，還需要最終落實在紙上。這是做一張思維導圖表格，將是非常正確的行為。

　　我們把背誦的每一個關鍵詞、知識點，利用思維導圖的方法畫在一紙上，不僅能節省時間，還能把知識點和框架在頭腦裡又梳理一遍，還能提高背誦的效率。

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