記憶力過目不忘訓練法（如何改善記憶力）

2023-11-11 20:53:55

記憶術

1.例:如何記住12對腦神經名稱，可以用口訣

12對腦神經:嗅神經、視神經。動眼神經、滑車神經、三叉神經,展神經，面神經、位聽神經、舌咽神經、迷走神經、副神經、舌下神經

2.記憶的基本原則

2.1賦予信息意義

2.2 增加信息的熟悉度

2.3 形成圖片記憶

2.4 建立特殊聯繫

3. 記憶技巧

3.1 形成記憶鏈

3.2 建立心理路徑

3.3 利用系統記憶

總結:本章主要對人的記憶進行研究,從記憶的分類,每一類的特點,到記憶的測量，逆向分析我們為什麼會遺忘,到正向分析如何記住信息,從而從正反兩方面推動我們改善遺忘,加強記憶,最後得到增強記憶力的效果

12.6讀書筆記