世界無菸日演講稿：遠離菸草珍愛生命
2023-12-01 15:56:06 1
每年的5月31日為世界無菸日，也是柬埔寨的無菸日，旨在提醒世人吸菸有害健康，呼籲全世界吸菸者主動放棄吸菸，號召所有菸草生產者、銷售者和整個國際社會一起行動，投身到反吸菸運動中去，創造一個無菸草的環境。為此，無菸日到來之際，本報倡導200萬正在吸菸的國民停止吸菸，珍愛生命。從今天起戒菸也不晚。
遠離菸草珍愛生命
眾所周知，菸草嚴重危害人類健康。
世界衛生組織《2013年全球菸草流行報告》顯示，目前全球每年有600萬人死於菸草，平均每6秒鐘就有一個人死於菸草。其中，60餘萬是死於呼吸二手菸的非吸菸者，與吸菸者共同生活的女性，患肺癌機率比常人高出6倍。醫學專家表示，幾乎所有的抽菸者都患有慢性咽炎，嚴重影響日常生活。
如果這種情況繼續下去，本世紀將會有10億人死於菸草，到2030年，每年死於與吸菸有關的疾病的人數將升至800萬人，其中80%是在中低收入國家。
吸菸對生命的傷害猛於虎!
好消息是，因吸菸導致的疾病死亡是當今唯一一種可以避免的死因。為了挽救更多人的生命，世界衛生組織從1987年開始設立「世界無菸日」，今年的5月31日，是第27個世界無菸日。今年世界無菸日的中心議題是提高菸草稅。
根據《世界衛生組織菸草控制框架公約》，各國應當落實針對菸草製品的稅收和價格政策，以減少菸草消費。研究表明，增稅對於減少較低收入群體使用菸草和防止青少年開始吸菸特別有效。提高菸草消費稅至菸草價格的10%，在高收入國家會減少大約4%的菸草消費，在大多數中低收入國家會減少高達8%的菸草消費。
此外，提高菸草消費稅被認為是性價比最高的菸草控制措施。《2010年世界衛生報告》指出，在22個低收入國家，菸草消費稅每提高50%，就會帶來略高於14億美元的額外收入。如果將這些收入用於衛生工作，這些國家的政府衛生支出可以增加多達50%。
提高菸草消費稅只是一個硬性措施，對於眾多的菸民來說，是否戒菸在於個人的主觀行動。如果廣大菸民依然熱愛生命，依然熱愛生活，在第27個世界無菸日來臨之際請捫心自問：今天我戒菸了嗎?
柬每天因吸菸死30人
今年年初《美國醫學協會期刊》上發表的一項吸菸綜合研究報告顯示，多達200萬名柬埔寨人經常吸菸。吸菸已經成為導致柬埔寨人壽命縮短的第三大風險因素。在2012年，柬埔寨有42.1%的男性每天吸菸，使柬埔寨王國成為亞洲吸菸率僅次於印度尼西亞(57%)、寮國(51.3%)和中國(45.1%)的國家。
該研究報告撰寫人、墨爾本大學的榮譽教授艾倫·洛佩斯醫生指出，對於生活在捲菸相當便宜，在公共場所——室內或室外——吸菸極少被阻止的國家的男性來說，改變是必要的。「這給柬埔寨政府帶來的結果就是要認真看待柬埔寨的菸癮問題。這是一個尚未在柬埔寨蔓延的重大危險，但它已經在這裡出現，而且每年奪走9000多位柬埔寨人的生命。」
洛佩斯說：「給柬埔寨公眾帶來的結果很簡單：吸菸使人的壽命平均縮短10至15年。」洛佩斯警告說，如果平均每個人在15至20歲的高峰年齡範圍內開始吸菸，他們被菸草奪走生命的可能性就有一半。
柬埔寨衛生部長蒙文興也提醒民眾注意：每天因吸菸致30名柬埔寨人死亡，柬民眾每年菸草消費高達1億美元，同時菸草引發疾病的醫療費比菸草消費高几倍。
正面消息是，在1980年至2012年期間，柬埔寨的吸菸率，即人口中吸菸者的比例實際已經以每年0.5%的速度下降。
政府嚴禁公共場所吸菸
柬埔寨王國政府早在2005年就批准了《菸草控制框架公約》，並成為該公約的成員國。多年來，一直按照公約精神參與本國菸草控制，如2011年通過了禁止菸草公司通過廣告在市裡促銷宣傳它們的捲菸品牌的次級法規，以及2009年通過的要求在捲菸煙盒上印製健康警語的次級法規等。但是，對於大多數吸菸者而言，這些行動的效果微乎其微。相對一些發達國家而言，柬埔寨在控煙方面做的還不夠。今年以來，政府加強了這方面的工作。
為了進一步控制菸草對二手菸者的危害，改變吸菸者在公共場合吸菸的習慣。柬埔寨衛生部於今年2月11日發布了禁菸通告，並在金邊市舉為了禁菸通告宣傳會。
衛生部的禁菸通告要求，嚴禁在工作單位、學校、公共場所等地吸菸;禁止在醫院、幼兒園、宗教單位、博物館、文化歷史旅遊區、加油站和容易引起火災等附近的地方吸菸;企業負責人按照規定在公司內外等地區張貼「禁菸」標誌;不允許在辦公桌上放菸灰缸;公司要向職員宣傳政府禁菸通告，違規的吸菸者將接受教育和勸誡;機場要設有吸菸室，餐廳應統一吸菸和非吸菸的客戶的位置。
但是，衛生部的禁菸通告並沒有公布對違規者的相應處罰條例。
政府的禁菸令發出後，許多非政府組織，尤其是青年組織積極參與宣傳，多次舉辦菸草危害宣傳會，向青年人宣傳吸菸給社會帶來的影響，讓青年了解菸草工業的真相，呼籲政府重視控煙行動。
在5月10日的一次宣傳會上，東南亞控煙聯盟主席帕迪女士提出，政府和非政府組織單位要以寫作文、寫詩、圖片、視頻和演講的方式進行比賽活動，積極參與推廣菸草危害知識，並為優勝者頒發獎品作為鼓勵。
政府推動，全民參與，越來越多的柬埔寨人知道了吸菸的危害，逐漸加入控煙的行列之中。
戒菸從青少年做起
在柬埔寨，18歲以上的吸菸者只佔菸民的40%多，以就是說大部分吸菸者為18歲以下的青少年。不少成年男性吸菸就是從青少年開始的。吸菸容易戒菸難，若想減少吸菸者的數量，就要從青少年做起。
不少青少年由於出於好奇，或者相互攀比，不知不覺地沾染上了吸菸的陋習。特別是一些經常出入在網吧、歌舞廳等娛樂社交場所的青少年，看見別人在吸菸，有人遞過煙來也不拒絕，先嘗試一下，覺得無所謂，卻不知尼古丁中是一種會使人上癮的藥物，隨著吸菸的次數增多而慢慢上癮，遠離香菸的難度就越大。
相對成年人而言，青少年的自我保健意識差，不能充分認識到吸菸對人體的危害性，所以很容易效仿和出於好奇而嘗試吸菸，成為菸民。這種情況下，青少年一是要深入了解吸菸的危害，二是自覺地遠離香菸，做到堅決不吸第一口。
做個無煙青少年，還需要社會、學校、家庭的共同努力。金邊立群學校的老師曾做過一個調查：那些家裡有人吸菸的學生，上課時總會有意無意地咳嗽幾聲，而且臉色也比家裡沒有人吸菸的學生差。
青年少年是最善於模仿的，一個吸菸的環境，首先讓青少年處於吸二手菸的危害之中，同時也讓青年少年置於一個模仿吸菸的環境之中，這是導致青年少吸菸的重要因素。因此，青少年戒菸不僅需要個人的自制力，還需要社會、學校和家庭創造良好的成長環境，幫助他們認識吸菸的危害，遠離香菸。
少女出嫁要學吸菸是謬傳
有外國媒體報導：在柬埔寨，少女們結婚前必須學會吸菸。按照傳統，當女子長到六七歲時，父母就為她們準備好了菸斗，開始教她們吸菸。為什麼要這樣做呢?原來，父母們認為，吸菸可以使孩子懂得人們日常生產、生活中苦辣酸甜的滋味，尤其是烈性煙能使人提神，在茫茫的森林中行路不管多遠都不會迷路。
報導說，到十五六歲時，少女如果不會吸菸，就會被認為不漂亮，甚至是傷風敗俗。因此，無論多麼難受，姑娘們也要橫下一條心，努力學會吸菸。
來過柬埔寨的人會發現，在很多城市的街頭，幾乎是看不到少女吸菸的。而且，大部分土生土長的柬埔寨人也沒有聽過這一習俗。從柬埔寨女性吸菸者所佔的3.5%的比例也可看出，女性吸菸者確實不多。不知道外媒報導依據源自何處，也許是柬埔寨某一個地方遺留下來的習俗，至少整個柬埔寨大眾習俗不是如報導所說。
因此，柬埔寨少女出嫁前要學會吸菸是謬傳。