無毒青春健康生活徵文
2023-12-04 17:25:56
健康生活方式是當代人主要生活方式。小編整理了相關的範文,歡迎欣賞與借鑑。
無毒青春健康生活徵文20xx【篇一】
如果有人問我,你最近健康嗎,我會不假思索地說那當然啦!因為,我有一份快樂的心情,我就天天健康。
我快樂,因為上天恩賜了我一幅健全的體魄,使我擁有了一顆鮮活的心。試想,要是你成天都得面臨輸液、化驗、吃藥,你能健康快樂嗎?不是說生命只有一次嗎?誰不珍惜自個兒的命?身體的健康在於保養。個子的高矮,皮膚的黑白,容貌的俊醜,那多半是爹娘給的,自己無法作主,那就在合理膳食、適量運動上下功夫吧。
吃什麼呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃點自家種的粗茶淡飯,那叫「綠色」、「天然」,當年餵豬的紅苕葉、牛皮菜不也是登上了星級飯店的餐桌嗎?有了這顆心,你就不會成天抱怨自己咋就不出身名門呢。
「飯後百步走,活到九十九。」這話對於像我這樣成天與計算機和學生為伍的人,自然十分應該。對於在田裡、坡上終日勞作的農人來說,恐怕就顯得多餘了。春天,「有情芍藥含春淚,無力薔薇臥曉枝」時,他們卻「晨興理荒穢,待月荷鋤歸」;夏夜,「荷風送香氣,竹露滴清響」時,他們便「開軒面場圃,把酒話桑麻」,何等愜意!沒有了子女拖累的城裡老人,女的天泡在秧歌隊裡,男的遛鳥、釣魚,也是自得其樂!
我快樂,因為好友相伴和家人相依使我擁有了一顆年輕的心。朋友,在你的婚姻、家庭、事業、人生處在漩渦中或浪尖時,恐怕你最需要的不是金錢、美女,而是好友的勸慰,親人的鼓勵,哪怕是無言的沉默,也會讓你有了希望,有了奔頭!
生活,就像那鍋碗瓢盆磕磕碰碰,就像那一團麻,纏纏繞繞。怎麼辦?一個好漢還四個幫呢,你不會向朋友訴說,讓朋友給你一個支點,你不就把生活這千鈞重擔挑起來了嗎?不是嗎?當你「人自傷心水自流」之時,朋友不但會「垂死病中驚坐起」,仍是「衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴」!
一朵快要凋零的鮮花,咬一咬牙,也許就能看到明天火紅的太陽,父母、妻子(或丈夫)、兒女就是你的天使,你的太陽啊!所以,你一定要珍惜這比金子還珍貴的情誼呀!不是說「軍功章上有我的一半,也有你的一半」嗎?
我快樂,因為「捧著一顆心來,不帶半根草去」的事業使我擁有了一顆滾燙的心。教師幹的是良心活,靠的是愛心、細心、恆心;對於一線教師的考核也比工廠考核工人複雜的多,換言之,更難做到公正、公平,如何真正獎優罰劣,的確煞費苦心。因此,保持一顆平常心,「不以物喜,不以己悲」就更加難能可貴了。一旦你擁有了好心情,你就不會為自己「起的比雞早,睡的比更夫晚」苦悶了。
你看,那姜太公釣魚,優哉遊哉,居然釣到了周文王從而名揚天下;那陶淵明「不為五鬥米折腰」,才能有「悠然見南山」的飄逸。因此,保持一顆平常心,你就能六根清淨,永遠激情四射,魅力無限!
無毒青春健康生活徵文20xx【篇二】
健康是生命的財富,生命是大自然的奇蹟。世界上因為有了生命才如此豐富美麗,但生命屬於我們只有一次。在暄譁的都市裡,我過著自已獨特的綠色健康生活。
放飛心靈
健康,從心開始。我是一個陽光女孩,在日常生活中我總是用快樂去感染身邊的每一個人。面對榮譽,我用一顆平常心接受。面對挫折,我在失敗中尋找差距,告訴自已我能行,我可以做得更好。在與人交往中,我保持謙虛的態度,我在生活中總是保持良好的心態,認真地做好每一件事。中醫上的:「肝氣鬱結」是說許多病都是心情不愉快氣出來的。可見健康就是給心靈鬆綁,讓心靈在愉快中散發綠意。
遠離「垃圾食品」
健康,從美食開始。俗話說「民以食為天」,面對眾多的美食,作為孩子的我們總是胃口大開,食慾大增。特別是肯德雞、麥當勞等食品,以它特有的香脆可口吸引了眾多人的眼球,更是成了我們孩子們的最愛。但據研究表明,這些油炸類、燒烤類食物中含有許多有害物,是我們人體健康的無形殺手,被人們稱之為「垃圾食品」。因此,我們應該遠離「垃圾食品」,注重科學飲食。在本學期的綜合實踐活動課上,通過對《吃的學問》一課的學習與探究,我明白了要健康應該多吃含有蛋白質、「胺基酸」和維生素的食物。如:面類、豆類、海鮮、肉類、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果類等。從那以後媽媽做的營養早餐和含有蛋白質的菜餚倍受我的喜歡,我還堅持每天早晚喝一杯牛奶。如今不僅喝出了健康,長高了許多,還讓我自信了許多,害得同學們羨慕得還向我「取經」呢?
適量鍛鍊
健康,從鍛鍊開始。每天晚餐後我會以背、腿靠牆,腳尖向外打開的姿勢站立半小時,在這期間我有時看報、有時背誦一段精彩段落,不僅有效地改善背部及腿部的體形,還增加了語文積累,真可謂一舉兩得。俗話說「生命在於運動」,每天,我都會堅持晨跑,因為我相信:「想要擁有自信心、健康的體魄,就多來擁抱慢跑。」晨跑是我一天當中最快樂的時候,因為此時的我可以放飛心情。晨跑磨鍊了我的毅力,練就了我健康的身體,增強了我的記憶力。可不是嗎?每天我那紅撲撲的臉蛋上透著幾分朝氣,課堂上精彩的回答贏得陣陣掌聲。
愛在心間
健康,從愛開始。健康的身體固然重要,但更重要的是心靈的健康。我生活中充滿了愛:愛父母、愛自己、愛同學、愛朋友……總之,愛是幸福的。我愛父母,因為是父母給了我生命和不求回報的愛。我愛老師,因為是老師傳授知識給我,還處處以模範的言行來教育我、感染我。我更愛班集體,因為是它讓我感受到了團結就是力量,體會到了集體的快樂。正是因為有了他們,使我的人生絢麗多彩,我要感謝他們讓我擁有一顆熱忱、感恩的心!——學會孝敬父母,懂得用優異成績回報老師,努力著怎樣為班級爭光。
我愛自己,為自己選擇健康的生活方式,能給親人、朋友帶去幸福和快樂。因為,愛在心間,健康隨行!
有了愛,這個社會將更加健康、和諧,建設和諧社會需要你我的愛!
同學們,請關注健康吧!生命只有一次,為了你愛的人和愛你的人,從現在起,隨我踏上綠色的健康生活之旅吧!
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