我學會遊泳了作文
2023-12-05 17:48:46 1
在小時候,我一直都非常害怕遊泳,而且覺得遊泳還很危險。在去年暑假時,媽媽在育英學校遊泳館給我報了一個蛙泳初級班,我在這個班用了短短的十天時間,竟然學會了遊泳!這連我自己都有點不敢相信啊。
在第一天的時候,遊泳老師先教我們換氣。在剛開始的時候我非常害怕,但是最後在老師的指點和鼓勵下,我還是很快地學會了換氣,原來遊泳沒有我以前想像中的那麼難!
在第二天到第六天的期間,遊泳老師再教我們蹬腿。在蹬腿時首先要收腿,然後再用力向後方使勁蹬腿。這看似一個非常簡單的動作,我們每天反覆練著,我們背上背著漂,兩隻手在身子前方抓著浮板,排著隊伍在遊泳池裡一圈一圈地練習蹬腿。
在第七天和第八天的時候,終於要開始學我盼望已久的劃手了!首先,老師讓我們趴在岸上練習劃手,劃手的動作是首先把兩手往兩邊扒,扒完後收回來合併放在胸前,然後再繼續。在岸上熟練這個動作後,老師就讓我們到手裡繼續練習,經過兩天的反覆練習,我們基本掌握了劃手的要領了。
在第九天,我們就不用漂和浮板,練習換氣、蹬腿和劃手三個動作的協調,並開始加強速度的練習,然後為第十天的比賽做準備。
在第十天的時候,我們這些同學進行了一場規模較大的遊泳比賽,我在這一次遊泳比賽中獲得了小組第二名的好成績!
通過這一次學習之後,我後來又學會了蛙泳後,又陸續學會了自由式、仰泳和蝶泳等泳姿,還被選拔進入了育英學校遊泳隊。我現在已經能夠像小魚一樣在水裡自由自在地遊來遊去了!