大個球員打籃球突破技巧
2023-12-10 06:29:52 1
1、根本途徑是加強運球訓練,多做假動作以及花式運球動作,以幹擾對方判斷。
2、突破時降低運球高度,彎腰降低重心。
3、非運球手展開頂住防守球員,在對方掏球時候用非運球手進行阻擋護球。
4、加快突破速度,尤其是突破第一步的速度。
5、良好的身體對抗能力,可以頂開防守球員,彌補控球能力的劣勢。
關鍵詞: 大個 球員 籃球 突破 技巧
2023-12-10 06:29:52 1
1、根本途徑是加強運球訓練,多做假動作以及花式運球動作,以幹擾對方判斷。
2、突破時降低運球高度,彎腰降低重心。
3、非運球手展開頂住防守球員,在對方掏球時候用非運球手進行阻擋護球。
4、加快突破速度,尤其是突破第一步的速度。
5、良好的身體對抗能力,可以頂開防守球員,彌補控球能力的劣勢。
關鍵詞: 大個 球員 籃球 突破 技巧