睡覺和清醒哪個更消耗卡路裡
2023-11-30 21:18:51
1、清醒更消耗卡路裡。
2、睡眠消耗熱量很低,每小時不足50卡。清醒要為身體活動功能,消耗很多卡路裡。睡覺,一般是指人類睡眠,是人類不可缺少一種生理現象。人的一生中,睡眠佔了近1/3時間,質量好壞與人體健康有密切關係。
關鍵詞: 睡覺 清醒 哪個 消耗 卡路裡
2023-11-30 21:18:51
1、清醒更消耗卡路裡。
2、睡眠消耗熱量很低,每小時不足50卡。清醒要為身體活動功能,消耗很多卡路裡。睡覺,一般是指人類睡眠,是人類不可缺少一種生理現象。人的一生中,睡眠佔了近1/3時間,質量好壞與人體健康有密切關係。
關鍵詞: 睡覺 清醒 哪個 消耗 卡路裡