後膝蓋上側痛(三膝關節後側痛)
2023-11-01 14:23:28 3
膝蓋後側疼痛的常見原因如下:1、溼氣過重,溼氣過重會導致膝蓋後部疼痛,病人的膝關節會感到酸痛。2、膝關節軟組織挫傷,膝關節軟組織主要指膝關節的皮膚、肌肉、韌帶、神經等組織部位。如果這些組織由於外力而異常,患者的膝關節部位會有明顯的疼痛、肌肉痙攣、功能障礙等症狀,甚至韌帶鬆弛。3、體重過大,因為膝關節是人體最重要的承重部位之一,超重會導致膝關節長時間承受異常壓力,從而導致膝關節背部肌肉疼痛。4、過度鍛鍊,日常生活中的過度運動和劇烈運動,很容易導致膝關節後部的肌腱出現疼痛現象,因為過度運動很容易損傷膝關節,從而給膝關節帶來疼痛,甚至造成膝關節韌帶損傷。
膝蓋後側疼痛可以針灸手太陽小腸經的合穴小海。針灸之前先放鬆一下臀肌,效果更佳。
【小海】【歸經】:小海是手太陽小腸經的合穴,五行屬土。小即微小,指小腸經,海即海洋,此穴是小腸經的合穴,氣血至此,猶如水流入海,故名小海。
【定位】:小海穴在肘內側,當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間的凹陷處。
【作用】:小海穴有安神定志,清熱通絡、祛風散邪、舒筋利節之功,治症亦甚複雜。有匯治諸經各病,猶江海之匯百川也。
【主治】:小海穴主要用於外感熱病、五官、上肢及神志疾患等。
【刺灸】:一般直刺0.3~0.5寸,局部有酸脹感,或可有觸電感向前臂及手部尺側放散。
艾炷灸或溫針灸3~5壯,艾條灸5~20分鐘。
屈肘,肘尖最高點與肘部內側高骨最高點間凹陷處即是小海穴
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