學遊泳初中作文

2023-12-06 08:40:11 1

　　去年暑假，天氣很熱，爸爸媽媽都讓我去學遊泳。我不太想去，他們就天天在家催，催得我不耐煩了，只好勉強去學了。

　　報完了名，教練陪我們來到了遊泳池。遊泳池裡早已是人聲鼎沸，有的在潛水，有的在跳水，還有的在做準備運動。教練讓我先去學基本動作——就是雙手併攏，舉過頭頂。聽完教練的講述和示範，我滿不在乎地想：「這有什麼難的，看我的！」誰知事情並沒有我想像中的那麼容易。剛開始做時，感覺沒什麼，非常輕鬆。做了幾分鐘後，手變得越來越累，感覺就像是舉著沉重的鋼鐵，非常的難受。一開始，我還咬牙挺著，最後，我實在堅持不住了，就一屁股坐在地上休息。見我才做了幾分鐘就不想做了，教練走了過來，生氣地問：「你為什麼不練了？」我有氣無力地回答：「太累了，我休息一下。」見我這個疲憊樣，教練只好無可奈何地說：「好吧，你先休息一下。過一會兒，去蹬腿。」

　　休息了幾分鐘後，教練帶我去學蹬腿——就是俯臥在一張長板凳上，雙腳蹬兩根皮筋，模仿遊泳時蹬腿的動作。教練告訴我，蹬腿的技術要領是「收」、「分」、「蹬」、「夾」四個字。教練說完，我開始照著教練說的做了起來。剛開始，我蹬了幾下，感覺和平常沒啥兩樣。一回頭，才發現皮筋長了，只好調短一點。調好後，我又蹬了起來。怎麼沒動？原來是皮筋調得太短了。忙活了幾分鐘，終於調好了，我又繼續蹬起腿來。蹬了一會兒，我感覺腿有點酸了，就想偷會兒懶。誰知剛停下來就被教練發現了，他走過來說：「別停！快練！」我又趕緊裝模作樣地蹬了幾下。等教練一轉過頭去，我又停了下來。教練回過頭來看見我又沒練，就抓住我的腳幫助我蹬。又練了幾分鐘，我的腿實在是酸得不行了，回頭看過去，才發現自己的腳都已經被皮筋勒得發紅了。就在我感覺快要吃不消的時候，教練終於叫了一聲：「下水了！」「哦！太好了！終於解放了！」聽了教練的話，我差點喊了起來。

　　在水中，教練讓我先學憋氣，告訴我要眼睛、嘴巴都閉上，還叫我不要捏鼻子，要不然會嗆水。見我點頭，教練說：「好，現在來憋氣。」教練讓我自己先憋五秒，「應該只要憋五秒吧，」我邊想邊把頭埋進了水裡，過了一會，感覺五秒到了，我就抬起了頭。我頭剛露出水面，教練又把我的頭按了下去，認真地說：「你再憋八秒。」「行，我憋」，誰叫自己是來學遊泳的呢。想著，我又把頭扎進了水裡。「這次應該是最一次了吧」，感覺時間差不多了，我又把頭抬了起來。沒等我把臉上的水抹淨，教練又「得寸進尺」：「再憋十秒吧！」「不要再憋了吧！」不顧我的哀求，我的頭又被教練摁到了水中……十秒之後是十五秒，十五秒之後是二十秒，二十秒之後是三十秒……儘管每次憋氣都憋得好苦，有幾次還嗆了好幾口水，但為了能儘快學會遊泳，我幾乎是一邊罵著教練變態，一邊苦苦掙扎地堅持了下來。

　　在教練的細心教導下，幾天之後，我成功地學會了蛙泳。發現自己已經學會的那一刻，我按捺不住自己喜悅的心情，高興地在遊泳池裡來回地暢遊了好幾圈。之後，我就喜歡上了遊泳。今年，我還想去學自由式。