有關遊泳的作文300字

2023-12-06 08:46:31

　　（一）

　　今年7月20日，我在爸爸的帶領下來到吉利區洛煉遊泳館參加遊泳班的學習。

　　第一天，我在洛陽來的兩位教練的帶領下來到岸邊排好隊，先做熱身運動，接著學習蛙泳腿。十分鐘過後，教練給我們一人發了一塊遊泳板，一個人接著一個人跳進水中，兩手扶著遊泳板，腿像小青蛙的兩條腿似的夾著水用力向後蹬。真是萬事開頭難！剛開始我怎麼也學不會，教練下水耐心地扶著我的兩條腿，嘴裡還不停地說著動作的要領。在教練的幫助下，我於第二天學會了蛙泳腿。老師帶領我們部分學會蛙泳腿的學生從小池來到大池。接著教練教我們蛙泳手和換氣：在手向前伸的同時頭鑽進水裡呼氣；兩手用力向後撥的同時頭鑽出水面吸氣。每天晚上回到家裡，我都認真的完成教練布置的作業。來到大池三天後我學會了遊泳，但不大熟練，又經過幾天的鞏固，我能夠在深水區裡遊來遊去了。

　　這半個月來我既學舞蹈又學遊泳，雖然我感覺很累但我很開心，因為我學會了一種本領――遊泳。

　　（二）

　　我日盼夜盼，終於盼到了暑假，盼到了學遊泳的日子。

　　那天，爸爸帶我去遊泳了。爸爸叫我拿了一塊泡沫跟著他走。我們兩人一起來到河邊，爸爸叫我抱著泡沫走下水裡。我先在旁邊水淺的地方學遊泳。我開始蹲下身去，上身撲在泡沫上，爸爸站在旁邊看著。我開始用腳擊打水面。

　　爸爸看到我沒有問題，就在邊上洗澡了。我一不留神，手上的泡沫溜走了。嚇得我連忙高聲喊叫救命。爸爸立刻伸出大手，把我拎了起來。並且把泡沫揀回來。爸爸對我說：「回去吧，今天就學到這兒吧！」我說：「不，我還要學嘛！」爸爸只好答應了，讓我繼續遊泳。

　　這次我遊了一會兒，覺得有點累了，心想還是走到岸上休息一會兒再來遊泳。我快要走到岸上時不小心踩到了一塊玻璃上，腳底立刻流出了血。傷口非常深。爸爸立刻抱起我向醫院跑。

　　等到傷口結了疤，我又去學遊泳了。這一次，我小心翼翼地走下去，沒有再被玻璃劃開了。我遊得非常高興。後來，我在淺水區站直時，不小心又一次被玻璃劃開了。這次傷得不重，我只在河裡洗了洗就沒有事情了。我又去學遊泳了。

　　經過我的努力，我終於學會了遊泳。這次暑假我過得真開心，因為我學會了遊泳。

　　（三）

　　今天，爸爸帶我到文體中心的遊泳池學遊泳。

　　到遊泳池，就已經上課了。我趕緊給爸爸說了聲再見，就換上了遊泳衣，進了遊泳池。老師先教我們蹬蛙泳腿。第一個動作是收，把腿往裡收，兩個膝蓋要有一拳的距離。第二個動作是翻，把小腿往外翻……第三個動作是蹬夾，把腿往外蹬，然後夾在一起，腳尖繃直。我們在岸上練了好長時間才下水。

　　我剛下水，就喝了一口水。老師先讓我們悶氣，(.)他說：「悶氣的時候先吸一口氣，然後把頭悶進水裡，在水裡吐氣。這樣你們就可以悶的時間長。」我們照著老師的方法去做，果然，我們都悶了很長時間。

　　老師叫我們在水裡蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿，老師都要給我指出許多缺點。慢慢的，慢慢的，我蹬蛙泳腿越來越好了，老師給我指出的缺點我都會了。現在，我都可以一口氣遊五十米了。

　　我喜歡遊泳，因為它可以讓我鍛鍊身體，又能讓我增長知識，還給我帶來許多樂趣。