青少年自殺心理形成（青少年輕生念頭從何而來）

2023-04-17 07:47:37 1

受訪專家：北京回龍觀醫院副主任醫師、北京心理危機研究與幹預中心主任 梁紅

環球時報健康客戶端記者 徐文婷

近年來，因一念之差走上絕路的花季少年自殺事件屢見不鮮。為了解青少年輕生念頭從何而來，美國維吉尼亞精神病學和行為遺傳學研究所的學者，近日分析了可能會引起青少年自殺念頭的遺傳風險和壓力性生活事件。結果表明，自殺念頭多與吸毒、欺凌和失敗有關；經歷父母死亡會增加男孩產生輕生念頭的風險，而學業失敗會增加女孩輕生風險；女孩更容易產生自殺念頭，而男孩自殺死亡風險更高。此研究結果發表在最新一期的《兒童心理學和精神病學雜誌》上。

我國的情況也很嚴峻。《中國衛生和計劃生育統計年鑑》數據顯示，在所有非疾病死因中，自殺已成為10~25歲人群的第三大死因。《中國兒童自殺報告》顯示，中國兒童自殺率居世界第一，每年約有10萬青少年死於自殺，每十分鐘就有2個孩子死於自殺，8個自殺未遂。然而，在悲劇發生之前，多數家長會認為孩子很幸福，「畢竟衣食無憂，能有什麼煩心事」。事實上，我國17歲以下的青少年兒童中，有3000萬人受到各種情緒、心理行為問題的困擾。

在接受「環球時報健康客戶端」記者採訪時，北京回龍觀醫院副主任醫師、北京心理危機研究與幹預中心主任梁紅表示，我國這類特徵性研究較少，影響青少年自殺念頭的因素、性別差異等方面還沒有確切數據支撐。「自殺的原因很複雜，從臨床來看，我國青少年自殺問題原因也是複雜的。其中與家庭及成長環境不利有一定關係。」

梁紅舉例，有些家長對孩子的陪伴支持較少，忽視了他們的心理及情緒問題，錯過了發現孩子自殺念頭的良機。十幾歲的孩子雖然生理髮育接近成人，但心理髮育還遠遠不成熟，仍處在個性塑形過程中，其情緒、行為、認知都有明顯的不穩定性，耐受或處理壓力問題的能力有限、敏感等。但遇到壓力或情感痛苦時會將自傷自殺作為處理問題的方式，其實這是問題行為，並不能有效達到處理問題的目的。有些家長對孩子「過度控制」，沒有顧及孩子的需要，早早就為其安排好補習課程、未來學業方向甚至人生方向，或是替孩子大包大攬解決困難，忽略了孩子學會處理問題的機會，導致其家庭或社會參與度低、抗壓能力不良。

對於上述新研究中提到的男女差異，梁紅表示，以往全球自殺死亡數據顯示特徵，成人自殺者中也有這一現象。相較於女性，男性選擇的自殺手段更致命，導致自殺死亡風險高。

青少年自殺，不僅是家庭的悲劇，更應成為社會教育的反思和契機。梁紅呼籲，國家、社會、學校、家長要加強青少年的精神衛生健康教育，讓孩子學做自己健康的第一責任人，提高處理問題的能力，在感到心裡痛苦時懂得如何求助，去汙名化。梁紅強調，很多時候，孩子們在學校與老師和同學相處的時間較多，老師、同齡人有更多的機會察覺青少年的情緒困擾、自傷或自殺的機會。孩子學習一定的心理知識，既是幫自己，也能幫同伴。

一般而言，當一個人有以下表現時，要警惕自殺風險：1.對親近的人表達想死的念頭，把「活著真沒意思」「我再也不能照顧你了」之類的話掛嘴邊，或在日記、繪畫、信函中流露出來；2.情緒明顯不同於往常，例如變得悲觀失望、痛苦焦慮，或是絕食、暴飲暴食、失眠、嗜睡等；3.變得沉默少語、不願見人，無緣無故收拾東西，歸還所借物品、將珍貴的東西送人，向人道謝、告別；4.收集與自殺方式有關的資料。若發現青少年出現上述情況，老師家長要及時幹預，耐心傾聽其想法，認可其表露出的情感，讓其相信能走出困境，鼓勵其尋求幫助，最好陪孩子去醫院接受評估和治療。「只要多給出一分鐘的時間，多伸出一次援手，就很可能挽救一個青少年的命運。」梁紅說。

此外，媒體應負起社會責任來，不要將自殺「浪漫化」，減少對事件細節的描述和渲染，更多致力於「去病恥感」，讓有心理問題的人願意接納自己、敢於求助專業人士，同時還應多宣傳心理求助途徑。▲