保護牙齒刷牙的正確方法（避免刷牙誤區保護好咱的牙）

2023-05-19 05:32:37 1

保護牙齒刷牙的正確方法?本報訊（記者李巖）刷牙是每天必做的事，但有些人會發現即使每天刷牙，也會出現各種各樣的口腔疾病天津中醫藥大學附屬南開中醫院口腔科醫師邢普春提示，其實，大部分的口腔問題由細菌引起，而細菌的殘留多因刷牙不當所造成，不少人對刷牙存在一定的誤區，下面我們就來聊聊關於保護牙齒刷牙的正確方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

保護牙齒刷牙的正確方法

本報訊（記者李巖）刷牙是每天必做的事，但有些人會發現即使每天刷牙，也會出現各種各樣的口腔疾病。天津中醫藥大學附屬南開中醫院口腔科醫師邢普春提示，其實，大部分的口腔問題由細菌引起，而細菌的殘留多因刷牙不當所造成，不少人對刷牙存在一定的誤區。

誤區一：擠牙膏前牙刷先蘸水。

大多數人刷牙時，習慣先把牙刷蘸溼了再擠上牙膏，覺得這樣刷牙泡沫更豐富，有助於清潔口腔。事實上，牙膏不是用泡沫來清潔牙齒的，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦來完成刷牙這項工作的。摩擦越細微，時間越長，才能刷得越乾淨。而大量的泡沫則是將這種「摩擦」給潤滑了，摩擦小了自然起不到很好的清潔作用。

誤區二：不共用牙刷卻共用牙膏。

生活中，我們會非常注意不與他人混用牙刷，但是卻不在意共用牙膏，其實共用一隻牙膏，也有可能交叉傳染口腔疾病。如果某個人患有口腔疾病，那麼在他的牙刷上就會沾上病毒，當沾取牙膏時，在牙膏口與牙刷相互摩擦下，就有可能會將病毒、細菌傳播到其他人的牙刷上，造成感染。

誤區三：牙膏擠多些清潔效果好。

在日常生活裡，不少人在刷牙的時候，習慣將牙膏擠滿這個刷頭，覺得這樣清潔效果好。其實，牙膏中存在不少的化學物質，過量的話更容易造成口腔疾病。所以使用牙膏時不要擠太多，黃豆大小就可以了，最多也不要超過刷頭的二分之一。

來源： 今晚報