有深度的減壓句子（滿滿的治癒金句）

2023-04-19 03:57:13 1

因為疫情，無論生活還是網絡都充斥著滿滿的負能量，

每一天都被各種煩惱纏繞著，壓抑太久反而很容易得心理疾病。

由芬蘭插畫師大獎獲得者×專業心理治療師聯手創作的繪本，

《心累了，來抱抱吧》單看封面就很治癒，

這種深情的擁抱是多少人想擁有的，

繪本裡有100幅暖萌動物插畫，100條減壓治癒小提醒，

安撫8個情緒暴走的瞬間——關於職場，關於交際，關於愛情，關於自己。

隨便一翻就是一段治癒性的金句，減壓治癒小繪本就是它了。

Muji Books暢銷好書，已被譯為韓、日、德等多種語言。

書本設計上非常的嬌小，可以隨時翻看，給自己減減壓。

金句分享：

1、真正的自信，只來源於內心——意味著我們由內而外地相信和欣賞自己，

意識到自己的生活獨特且珍貴。承認和接受自己的缺點當然也很重要，

但更重要的是，保持獨立，堅守自己的目標，這才是美好生活的基石。

2、撫摸和擁抱是我們最親密的身體語言。

對大部分人來說，撫摸都會帶來愉快的感受。

科學研究表明，一次愉悅的身體接觸，

會讓大腦的中樞神經產生美好的反應，讓我們彼此擁抱吧。

3、你是不是經常把他人的利益放在第一而忘記了自己？

其實，就算你不幫那麼多忙，真正的朋友也一樣會喜歡你。

4、超人也有心累的時候，或許我們應該試著去接受，一個願意展示自己脆弱的超人。

5、生活中的幸福，往往不需要多麼戲劇化，多麼獨特。

細細體味身邊的美好，就能讓日子變得有滋有味。