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站樁多久能通尾閭(站樁時為什麼要尾閭下垂)

2023-04-19 05:05:07 1

今天站樁50分鐘身體,全身發熱,渾身微汗,腳底微微酸麻痛,左手微抖,大腿小腿放鬆,眼睛溼潤。

站樁結束,身心輕鬆,內心喜悅。

感恩我的五臟六腑,感恩我全身上下的每個細胞,祝你們健康有活力。

今日分享:站樁時為什麼要尾閭下垂?(68)

站樁時為什麼要尾閭下垂?(68)

大家好,歡迎大家收聽養生站樁入門,我是曉傑,今天我們來聊一個話題,就是什麼是尾閭下垂,尾閭其實呢?就是我們身體的一個穴位。

一般來說,我們講維語都是指為尾椎,尾椎在什麼位置呢?尾椎就在我們,就在我們尾骨和肛門之間的這個位置。

具體的來講呢,就是大體上在我們尾骨這個位置,那麼為什麼我們站樁的時候要做到為裡下垂呢?

因為我們站樁的時候和要求是要做到松腰松胯,那麼你想要做到松腰松胯,就必須要做到尾下垂。

才能夠真正的符合這個要求,我們的尾骨一共有四節,他們連在一起呢,就是一個完整的尾骨,但是呢,我們這個尾骨呢,

他不是直的正常的狀態下,我們的這個尾骨,它是有一定弧度,有點翹的,但我們站樁的時候的要求呢,就是要把它垂下來,只有為呂下垂的配合著。松腰等其他的動作,我們的整個體柱才能夠真正的被拉直,

那麼我們的任督二脈呢,才能夠更好的交通,那麼我們的氣血呢,也能夠循環的更加的順暢,吳書傑就流行著這麼一句話,叫做尾閭中正神貫頂氣透三關入泥丸,那麼我們站樁的時候呢,也有這個講究。

尾閭的一定要中正,不能夠歪著呢,就算你身體的體型稍微有一點走形,就是有點歪,但是你有點兒為呂,那一定要擺正,一定要往下垂,

這種具體的感覺呢,就是一種似坐非坐的感覺,就感覺你的維語下面好像掛著一根繩子,然後下面有一個錯物掛在那裡,

大家可以想像一下,就是啊,下面拴著一個秤砣一樣,就把你的為呂這樣吊在那裡,往下拉著。

好,今天就跟大家分享到這。

剛剛給大家講了這麼多有關站樁時為什麼要尾閭下垂?(68)的內容,

不知道大家現在是否對站樁時為什麼要尾閭下垂?(68) 重新有了認識?

如果您對站樁時為什麼要尾閭下垂?(68)還有什麼不明白的地方,希望您告訴我!

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