睡覺頭向東腳向西有什麼講究嗎（睡覺不要頭朝西）

2023-05-04 04:26:31

俗語「睡覺不要頭朝西」，其實很多人吃虧不自知，床頭應該朝這！

文/婉清

中國文化和歷史不分家，眾所周知，中國是一個擁有5000年歷史的文明大國，那麼自然文化也同樣底蘊深重。中國的文化從廣義來說涉及到了吃穿住行以及衣冠文物，狹義來說文化就是中國的社會現象以及種族精神的產物。再說的詳細些，文化就是物質遺產以及非物質遺產。

京劇、崑曲是非物質文化遺產，而博物館陳設的文物則是物質文化遺產。再有像我們熟讀的唐詩宋詞元曲，就是屬於非物質文化遺產的範疇。這些都是從人口中落於紙筆的文學產物，一定程度上都表現出文化背景。而在文學侯總有一種特殊形式，那就是俗語，以簡短精悍而大行其道，受到民間的喜愛而廣為流傳。

有一句俗語叫做「睡覺不要頭朝西」，相信大家並不陌生。很多人提及此都是嗤之以鼻，稱這是俗語中的糟粕，因為覺之帶有封建迷信色彩。實則此言是片面之語，不經考證一意孤行，這並不是正確的。如果靜下心來看，這句俗語其實飽含深意，它也並非迷信。

老祖宗的言語很多都是講些忌諱，因讀之便覺有怪力亂神之象，所以被人們嫌棄，但其實在迷信的背後它是具有科學性的，這些機會不看會吃大虧。就單說這句俗語，它本身是有一定程度的迷信色彩，因為在老人口中這是說頭朝西就是歸西的寓意，所以不吉利。但實則這句俗語的信息量並不僅於此。

拋去迷信的色彩來看這句俗語，是有跡可循的。眾所周知，地球是自東向西而自轉，而如果入睡時候頭朝西，就與自轉方向相反，一則與磁感線垂直入睡較難達到安穩狀態，二則並不利於血液循環，所以睡得不踏實不舒服。不過一時半會並不能感覺出來，因為這個反應很微妙，但水滴石穿，長此以往就能看出端倪，比如脾氣急躁，做噩夢，黑眼圈加重等等。

很多人對於脾氣急躁以及噩夢黑眼圈都不知源於什麼，其實這就是吃虧不自知。而其實床頭應該朝這：東西向。在文學大典中有一部醫書叫做《千金要方》，作者是藥王孫思邈。孫思邈在醫書中說「凡人臥，春夏向東，秋冬向西。」這表明在春秋時期應該面朝東，而秋冬時應該朝西，這符合「秋冬養陰」的規律。

婉清觀點：365天我們尚且不能只吃一種飯，比如夏天我們喜清淡冬日喜油膩，夏日喜清涼冬日喜火熱，那麼睡覺或許也不能一概而論。這種方式大家不妨試試，畢竟能被稱藥王，自然也不會是胡謅。大家怎麼看呢？

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