坐月子一定得注意的幾個問題（坐月子不可以做這些）

2023-04-18 16:06:17 2

文 | 群美育兒

老一輩的人常說坐月子沒做好是會落下一輩子的病根的。在社會中，有很多什麼民間傳言關於坐月子能做什麼不能做什麼，產婦們通常會選擇相信這些傳言，寧可多注意一些，也不要讓自己因為坐月子沒有做好而落下一輩子的病根。難道老一輩所說的坐月子的話都是正確的嗎？就一定要照做嗎？不照做真的會給自己帶來什麼隱患呢？

然而，也不能說老一輩的經驗完全不可信，在他們的那個時代也許是行的通有用的。但是，在當今的現代社會也早已不適用了，而且很多並沒有什麼科學依據的，並不會給產婦身體帶來什麼益處。

今天我們就來為大家闢謠，四個不可信的坐月子習俗。

1、不能玩手機、看電視

很多老一輩的人，不讓產婦玩手機、看電視，反正有關的電子產品最好就不要接觸。他們覺得電子產品有輻射，長時間的近距離的接觸，會影響產婦的健康。但是，產婦本來就沒有什麼娛樂活動，如果連這點娛樂都給剝奪了，那生活不知道有多無聊。其實，只要產婦不要長時間的面對這些電子產品，注意休息就可以了。

2、多喝一些老母雞湯來催奶

有的產婦，生產後奶水不是很足，無法進行全天的母乳餵養。這時候婆婆就會熬一些老雞湯讓產婦喝。如果沒有效果，婆婆會覺得是喝的不夠多，每天更是熬得更多讓產婦都喝下。其實相較於老母雞湯，魚湯催奶的效果更明顯。

3、不可以刷牙

有的習俗是說坐月子不可以刷牙。在坐月子的期間，產婦長時間的飲用大量糖分高的食物，如果坐月子不刷牙，口腔健康不注意好，會造成蛀牙和牙菌斑的情況，到那時候再挽救也來不及了。

4、不能洗頭、洗澡

在老一輩的那個年代，家裡條件不好，沒有照明保暖措施，為了避免在洗澡的時候著涼生病，產婦往往選擇不洗澡也不洗頭髮，她們認為這樣既不會著涼也不會浪費用水。在如今這個社會條件下，在做好一定的保暖措施，產婦完全是可以在坐月子的時候洗澡的。

看完這些不可信的坐月子習俗，相信大家已經有所學習。現在已經是信息化的社會，大家完全可以不用聽信老一輩的那些民間傳言和偏方，要相信經過科學驗證的知識！

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