奶茶含咖啡因多的有哪些（多款奶茶檢出咖啡因）

2023-04-18 09:39:39 2

近日

某食品藥監機構開展了

一場「珍珠奶茶比較試驗」，

此次試驗取樣調查了

10家奶茶店的珍珠奶茶，

結果都檢出了咖啡因，

平均含量是一公斤含有258毫克，

含量高的的咖啡因相當於7罐紅牛。

珍珠奶茶比較試驗

多款奶茶檢出咖啡因，

還能放心喝奶茶嗎？

事實上，大部分奶茶的咖啡因含量都是在安全標準內的，真正應該擔心的是它的糖和脂肪。

首先，很多奶茶都會加入大量的奶油，富含脂肪。其次是糖，這項測評顯示，10款珍珠奶茶每杯總糖值範圍為26.6g~60.9g。

醫生一般推薦每天攝入糖不要超過50克，如果可以最好控制在25克。這就意味著，一杯奶茶喝下去就有可能達到甚至超過一天的糖攝入量。

所以，無論如何，奶茶也不能多喝的。但是，有些青少年為了保持清醒，偶爾會選擇奶茶或者咖啡等含有咖啡因的飲料提神，那麼，一天能喝多少杯？

一天能喝多少杯

含咖啡因的飲料？

咖啡因是咖啡、茶、可樂等飲料含有的一種生物鹼，因為咖啡因可引起中樞神經興奮，因此常常被添加在一些運動型飲料中，起到消除疲勞、興奮神經的作用，醫學上也將咖啡因用於治療神經衰弱和昏迷復甦。

從目前的研究來看，正常人適量攝入咖啡因是安全的。美國FDA、歐盟EFSA、加拿大衛生部（Health Canada）等國的健康機構均認為，對於健康成年人來說，每天攝入不超過400毫克咖啡因是安全的。但孕婦和兒童等人群不宜過多攝入，否則會引起類似焦慮的症狀，如心悸、震顫、睡眠紊亂等。

有的人可能比較敏感，喝了之後會出現失眠、手足顫抖、四肢無力、嘔吐等症狀，這種人一方面沒必要喝，另外也可以考慮喝清淡一點的、慢慢喝，根據自己的適應的程度來適量飲用。

注意！咖啡因具有成癮性

非法使用有可能涉及違法犯罪

合理使用咖啡因，不會對人體造成傷害；而一旦非法使用咖啡因，則會涉及違法犯罪。

咖啡因具有成癮性，屬於國家管制的第二類精神藥物製劑。提純的咖啡因製劑要求具有處方權的醫生才能開具，而不能隨便在藥店購買。

當一次攝入咖啡因超過400毫克，可引起心跳加速、噁心、焦慮、頭暈、失眠等。

如果每人每天咖啡因攝人量大於 1 克，會出現心率失常、神經過敏、耳鳴、嘔吐和血壓升高等症狀；如果攝入量大於 5 克，則可能導致癲癇發作、痙攣、呼吸循環衰竭。一般成年人致死量為10 克。

僅僅用一勺純咖啡因就能置你於死地——當然，如果你想用咖啡達到同樣的效果，你得喝下滿滿50杯。

日常生活中，依法生產的含有咖啡因的物質比比皆是，如可樂、咖啡、茶葉、能量飲料等，它們符合相應的國家標準，經營也符合國家規定。

《麻醉藥品和精神藥品管理條例》規定：食品、食品添加劑、化妝品、油漆等非藥品生產企業需要使用咖啡因作為原料的，應當經所在地省、自治區、直轄市人民政府藥品監督管理部門批准，向定點批發企業或者定點生產企業購買。

咖啡因必須受《麻醉藥品和精神藥品管理條例》制約，依法生產、銷售和使用。如果咖啡因物質不具有合法身份，原則上可以認定這樣的咖啡因物質是毒品。

值得注意的是，咖啡因也是一些新型毒品的重要原料，毒品安鈉咖就是利用咖啡因和苯甲酸鈉生產的一種神經興奮藥物，屬於國家管制的精神藥物，常年吸食安鈉咖造成毒癮，繼而誘發吸食海洛因、冰毒的情況時有發生。

毒品安鈉咖

咖啡雖然能提神，

但不能貪杯。

調整作息，科學飲食，

把身體調整到最佳狀態，

迎接元氣滿滿的每一天。

來源：銅川禁毒