流眼淚是身體排毒嗎（經常流眼淚能排出毒素嗎）

2023-05-15 00:49:08

當我們眼中落入異物或者傷心難過的時候會流出眼淚。網上有說法稱：流眼淚可以排出人體內的毒素。這是真的嗎？央視「是真的嗎」欄目記者諮詢了醫生。

首都醫科大學附屬北京同仁醫院主任王醫師表示，「眼淚的主要功能是輸送代謝的產物，比如說氧、二氧化碳等，和一般意義上說的排出毒素、排出有害物質不是一個概念。」

北京中醫藥大學第三附屬醫院副主任醫師吳魯華指出，「目前臨床實驗數據證明，眼淚並沒有排毒作用。

首先，眼淚可以潤滑眼表，保持眼睛舒適；

其次，眼淚可以清除眼表的病原微生物，使眼表保持健康的環境；

再者，眼淚可以為眼角膜提供一些營養物質和氧氣；

最後，眼淚可以為清晰的視力提供一個有強大作用的屈光界面。」

原來的眼淚的主要作用是輸送代謝物，提供營養。但是人流眼淚有多種原因，有開心的淚、悲傷的淚、也有恐懼的淚，那麼在不同情況下流出的眼淚成分都相同嗎？是否會對健康產生影響呢？

王醫師表示:「人在傷心時流出的眼淚，和高興時喜極而泣或切洋蔥時反射刺激流淚成分是一樣的，並不會因為傷心流出的眼淚就含有毒素或者別的特殊化學物質。另一方面，哭是緩解情緒的一種方式，就像跑步、咆哮一聲或大吃一頓的作用一樣，能達到疏肝解鬱，緩解精神壓力的目的，它只是一種宣洩的方式。眼淚是哭的一種代謝產物，本身並沒有毒素成分，所以人們所說的情緒眼淚應該是帶引號的。」

另外，專家指出，流眼淚非但不能排毒，經常流淚還會對身體產生危害。

吳醫師稱：「經常流淚會增加淚腺的負擔，引起眼部乾澀甚至視物模糊，所以經常流淚對眼睛是非常有害的。臨床上經常會碰到一些患者由於抑鬱或情緒問題經常流淚，導致眼部病變。尤其是女性，在產褥期如果經常流眼淚，會導致眼部氣血不足，長久如此會引起眼部乾澀酸脹、疼痛等不適症狀。」

由此看來，眼淚是我們眼部代謝不可或缺的一個物質，對我們人體來講非常重要。那麼，當眼睛出現什麼樣的狀況是需要引起我們注意的呢？

王醫師表示：「平時常見症狀一種是乾眼，即淚液少。出現這種情況，應該到醫院去檢查乾眼到什麼程度，由什麼原因引起，然後針對不同的原因和程度，有不同的治療方式。還有一種是淚道堵塞，就是淚液排不出去，平時總感覺眼淚汪汪的。出現這種情況，也應該到醫院檢查淚道，看看堵塞的原因以及是否存在發炎，再做相應的處理。預防乾眼，首先，要避免長時間吹空調，減少淚液的揮發；其次，要避免長時間盯電腦，然後可以適量的眨眼睛，使淚液能夠均勻的塗布於眼表；還可以適量的做眼部的熱敷，改善瞼板腺的功能，減少眼淚的蒸發。最重要的是要經常休息眼睛，多做一些眼睛保健操改善眼部的循環，增加眼睛的血供，這對我們舒適眼睛，保健眼睛會有很好的作用。」

除此之外，專家還告訴我們，在日常生活中一定要注意用眼衛生，在飲食上，多吃含有維生素C的水果對角膜上皮和淚液營養吸收有促進作用。如果感到眼睛不適，應立即去醫院就診，尋求醫生幫忙。

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