拍照怎麼擺姿勢更自然教程（怎樣拍照才不顯得僵硬）

2023-05-20 12:35:53

很多人在拍照時不知道擺什麼姿勢、不知道手該放哪裡、不知道該往哪看，所以拍出來的照片顯得很僵硬。今天給大家講講拍照時擺姿方面的知識，希望對大家有幫助。

本來想拿自己拍的一些照片來做例子的，但是溝通了幾個客戶，人家都不願意將自己的照片放到網上，所以今天要用到的照片都是那些明星的照片。畢竟要說誰最會擺姿勢，明星敢認第二，沒人敢人第一。

一、撩頭髮

撩頭髮這個動作在擺拍界佔據著半壁江上，因為這個動作很容易調動人物的氣場。頭微微後仰或者偏向一側，然後用手指略微撥動頭髮，既能展現出女性的柔美還能展現人物的線條美。

撩頭髮這個動作既簡單又方便，對於那些拍照時不知道該把手放哪裡的人來說，撩頭髮這個動作一定要多練習。

江疏影

高圓圓

迪麗熱巴

二、手插口袋

如果你覺得撩頭髮太過刻意或者有點難做，那麼你可以把手插進衣服或者褲子的口袋，這樣看起來即簡單又隨性。另外，把手插進口袋會帶動肩胛骨往後靠，整個人看起來也要精神一些。

但是大家在做這個動作時要注意兩個點，一是你是單手插口袋，不要把手全插進口袋，插一半就行，如果是雙手插口袋可以全插進去。二是手肘要有一定的彎曲度，這樣才有曲線感。

高圓圓

倪妮

江疏影

三、手抱臂

抱手臂這個姿勢有兩個優點：一是顯瘦，抱住手臂人看起來會瘦些，如果你微胖可以嘗試抱手臂這個姿勢。二是能安穩情緒，在心裡學上，抱手臂是缺乏安全感的表現，人處於一個陌生環境或者心裡慌張會不自覺抱手臂。如果你拍照時緊張，那麼你可以嘗試抱手臂來緩解。

唐藝昕

江一燕

周冬雨

四、把手舉起來

在拍照時可以把手舉起來，這樣做能達到一種增高的效果，偏矮女生拍照時可以多嘗試這個動作。但是這個動作需要人物與鏡頭有互動感，只是在哪瞎舉手不行。

劉雯

唐藝昕

倪妮

五、學會彎曲腿

如果你的手上動作不多或者不喜歡做手上動作，那麼你的腿一定要動起來，絕對不能雙腿筆直站著拍照。腿上能做的動作很多，下面簡單分享幾個。

①一隻腳向左拿開，呈八字型，簡單又有氣質。

倪妮

唐藝昕

②一條腿稍作彎曲：首先彎腿能讓整個人看上去更加自然，畫面也會變得更加生動，其次是彎腿能展現女生的曲線美。

倪妮

江疏影

③交叉腿

交叉腿不僅簡單而且對腿型的要求不嚴，即使你的腿短也可以通過腿前後交叉營造出大長腿的感覺。腿交叉的位置不要太高了，在腳裸附近交叉就可以了，只是腿的彎曲幅度要大一些。

劉雯

倪妮

④大邁步

如果你不喜歡擺姿勢、不喜歡面對鏡頭，那麼你可以邁步向前走，讓攝影師去抓拍，這個只是有點考驗攝影師。

江疏影

劉雯

六、倚靠物體

依靠物體拍照能增強人與場景的互動，整個人也不會顯得僵硬。大家在拍照時可以身體微微側向一邊，然後腿與依靠物體呈30°角。

劉雯

倪妮

七、轉身回眸一笑

「回眸一笑百媚生」，我想沒有什麼動作能比回眸一笑更吸引人了，大家看到的大多數街拍照片、婚紗照都有回眸一笑這個動作。身體背對鏡頭，轉身回眸一笑能營造出非常好的氛圍。

劉詩詩

高圓圓

八、藉助道具遮擋

如果你不好意思直視鏡頭，那麼你可以藉助一些道具來遮擋，比如：衣服、手、花草等等。這些元素都能利用，也能營造出不錯的氛圍。

周冬雨

倪妮

九、看向遠方

看向遠方即不看鏡頭，拍側臉。如果你不想擺動作、不想做表情，那就看向遠方，拍側臉就行，這是最簡單的方法了。

李心

劉詩詩

總結：以上就是今天給大家介紹的女生拍照擺姿方面的知識，因為主要講日常拍照，所以找的明星照片也是明星日常拍攝的，並非商業拍攝或者參加活動拍攝。

從這些明星中的照片可以看出來動作就那麼多，做過來做過去還是那幾個動作。大家多看然後模仿著拍就行了，這種日常拍攝很簡單的。