希望你能向姐姐學習什麼（向姐姐們學習勇於say）

2023-04-21 18:33:35 1

上周乘風破浪的姐姐團綜終於開播，靜靜子因為和零零子互相沒有微信而上了熱搜。網友表示太尷尬了，居然幾個月時間共同參加綜藝節目連微信都沒有，質疑姐姐們塑料友情。

我其實覺得沒什麼，兩個姐姐都是不會刻意迎合，討好別人的性格。

正因為如此，他們才會比別人活的更灑脫，更隨性。而那些總是因為不會拒絕不能劃清界限的人才不可能像姐姐這麼隨心所欲呢。

心理學家布琳·布朗曾說：「世界上最寬容的人，都是那些界限清楚的人。」我們先來看看下面這幾個朋友，都遇到過什麼事和人。

小A，看起來無所不能型人

小A，外企CEO助理，可以說是一人之下吧。除了CEO，公司最忙的就是他了。上到董事會會議，各個董事事務，公司架構，下到行政部門買個東西安排個司機都要來問他等他安排。

他也秉承著為人誠懇、做事兢兢業業的理念，一直耐心的安排各項上門而來的工作。也虧他認真負責，他之後被調到其他部門做個小主管。直到有一天公司從新招聘一位董事長助理之後，他才知道了和新助理的差距。

原因公司一個部門老總請新助理幫忙做個方案。新助理悠悠的、理直氣壯的說了一句：這個我不會啊。會場中所有人都卡殼了。不管哪個部門的人找到他，只要不是他分內的工作，他都會不緊不慢不急不惱地說，這個我不會啊，你看看找別人吧。小A那時候才知道，原來還可以這樣操作！

小B，老好人型

小B，公司小職員，每次搭車都會順路搭同事回家，久而久之，很多同事都跑過來問他順不順路。

明明不順路，可他就是不好意思拒絕別人。繞著路也要把同事送回家。小B也很累，從心裡他也是不想每天都晚回家，每天都堵在路上。可他就是不知道怎麼開口去拒絕別人。

電影《芳華》中黃軒扮演的男主角劉峰，人稱「活雷鋒」，不管誰有困難，他都願意幫忙，別人有什麼要求，他也儘量滿足。

別人不吃的破餃子，他吃。戰友結婚，他親手給人家做沙發。別人搶著都想去的大學，他發揚精神讓給別人。

最後又怎麼樣呢？被人潑髒水誹謗之後，門口連個送他離開的人都沒有。

小C，礙於情面吃癟型人

小C，大齡未嫁。其實我對大齡這個詞很不喜歡，每個年紀有每個年紀的美。歲月是最公平的，誰都會有老去的一天，何必對別人如此刻薄。還有未嫁，一個姑娘要是不嫁人好像就是犯了罪一樣。

題外話，說回小C。小C年少時有個發小，上小學時候每天都粘在一起，對方父母都知道對方，且經常去對方家裡吃吃喝喝寫作業等等。一晃大家都成人了，各自有發展。有一段時間她們失去了聯繫，後來又在家附近碰上。

小C的髮小姑娘早早就結婚嫁人了，小C是一直在讀書讀研究生工作。小C對於重拾友誼非常開心，結果小C的髮小每每見到小C都要酸溜溜的刻薄小C幾句：怎麼還不結婚呀？你到底要挑個什麼樣啊？你看你學歷那麼高，還找不到個合適的嗎？你也別眼光太高了，差不多得了......這樣也就罷了。

問題是這姑娘的父母每次見到小C的父母也是同樣一番話：哎呀，你看小C也不小了，還要挑個什麼樣的啊？還不趕快結婚生孩子啊。每次小C的父母也是被氣得心突突。

小C每次都顧念少年時的友誼，總也不好意思說出點什麼。每次都是耐著性子聽姑娘說她風涼話。終於有一回，發小姑娘孩子滿月了。拿起電話打給小C：我閨女滿月了你怎麼也不來啊？！太不夠交情了。

小C內心OST：我擦......你也沒跟我說呀。那一次，小C最後去了發小家裡一趟，放下了給孩子的滿月紅包。從此再沒有和發小聯繫過。友盡船翻。

看到上面這幾種人，有沒有看到自己的一點點影子？ 上面列舉的部分不全面，但大致來說他們都有一些共同點。

1.討好型人格，不敢拒絕。他們無害、有愛、有耐心、善解人意......問他們什麼都說隨便。

他們總是為了別人的需求，人際間和諧去壓抑自己的需求，並且沒有覺得有什麼問題。

2.膽小怯弱。這類人膽小怕事，怕得罪人。一點別人的風言風語，就能讓他陷入消極。

3. 沒有自己的強烈性格色彩。他們很中庸，太過中規中矩，給人沒特點的感覺。在人群中存在感不強。非常害怕給別人留下不好印象。

4. 不尊重自己，沒有自己的態度。不敢表達自己，很少在群體中有自己的主張，大多時候都是：無所謂啊，都可以啊，聽你們的。

被人侵犯尊嚴也會覺得：沒事沒事，小事情小事情。即使心裡不舒服，也不說出來。

5. 自卑。總是覺得自己不行，不自信。心理包袱過重，行動之前總是想太多。

這樣不行吧？那樣做不好吧......總是給自己各種設限，顧慮重重。

6. 心理承受能力差，玻璃心，脆弱敏感。內心戲足，能因為一點點小事心中百轉千回，變得拘謹小心。也不敢站在「風口浪尖」。害怕被別人質疑。

7. 處理關係缺乏藝術性。除了表現出對別人「好」，好像不知道該怎麼跟別人相處。一點好不夠，那就再好點。

說了半天，突然想到了前一陣子很火的活不到周三梗，沒有被傳統教育下被壓抑的情感控制，我很高興後浪一浪比一浪更兇猛，更自我。先尊重自我，再談尊重別人。

當然了，我們並不提倡這麼硬核的應對方式哈。反正我是不敢啦。

但是這種勇於Say no的行為是值得提倡的。守住自己的界限，清楚自己的底線，該說不時就說不。沒什麼大不了。

我們總說要對自己狠一點，我今天想說：對別人狠一點，對自己好一點。